Špagetová dýně s tuňákem

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 90 min

90 min (90 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 930 kJ / 461 kcal
Bílkoviny	36,89 g
Tuky	23,53 g
Vláknina	14,66 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	331 mg
Sůl	0,63 g
Sacharidy	20,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím cca 20 minút, podľa veľkosti tekvice, od syčania ventilu, vypnem a nechám prechladnúť). Rozrežeme, vyberieme semienka a vidličkou dužinu vyšpagetujeme (vydlabeme pohybom vidličky špagety). Zvyšok dyne, ktorý nespotrebujeme, uchovávame v chladničke a použijeme na iné jedlo. Krok 2: Vyšpagetovanú dyňu (cca 500 g) spolu s tuniakom, narezanou cibuľou a brokolicou, prelisovaným cesnakom, bazalkou, pretlakom, vajíčkami, korením a soľou dobre premiešame. Krok 3: Zmes dáme do vymazaného pekáčika a pečieme na 180°C asi 40 minút. Krok 4: Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.

Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím cca 20 minút, podľa veľkosti tekvice, od syčania ventilu, vypnem a nechám prechladnúť). Rozrežeme, vyberieme semienka a vidličkou dužinu vyšpagetujeme (vydlabeme pohybom vidličky špagety). Zvyšok dyne, ktorý nespotrebujeme, uchovávame v chladničke a použijeme na iné jedlo.
Vyšpagetovanú dyňu (cca 500 g) spolu s tuniakom, narezanou cibuľou a brokolicou, prelisovaným cesnakom, bazalkou, pretlakom, vajíčkami, korením a soľou dobre premiešame.
Zmes dáme do vymazaného pekáčika a pečieme na 180°C asi 40 minút.
Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 3. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagetová dýně s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8v3W

Aglio olio peperoncino ve špagetové dýni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Dort ze špagetové dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Placky ze špagetové dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Špagetová dýně s omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

e.cervenkova 70 min

Špagetová dýně s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 15 min

Zapečená špagetová dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

suslajda 115 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 45 min

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Brokolice
Dýně
Bylinky
Vaření
Pečení
Oběd
Běžný den
Podzimní recepty
Recepty pro začátečníky
Večeře

Moje poznámka

Špagetová dýně s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8v3W

Náhodný recept

Barevná roláda s Olé krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Studená roláda z bůčku

Přidáno před 12 hodinami

Babiččina bábovka s vanilkou

Přidáno před 13 hodinami

Těstoviny s raným zelím a cottagem

Přidáno před 13 hodinami

Rychlovka z fazolí a zeleniny

Přidáno před 16 hodinami

Citronový losos s indiánskou rýží, cizrnou a mungo fazolí

Přidáno před 16 hodinami

Palačinková pudinková roláda Videorecept

Palačinková pudinková roláda

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

lubinka 28. 11. 2018 08:42

To vypadá moc dobře, nikdy jsem nevěděla co s touto dýní, díky za krásný recept, určitě vyzkouším, dávám do oblíbených + bodík

tejaja 28. 11. 2018 18:31

lubinka: Ďakujem.

Špagetovej dyni som prišla na chuť pred rokmi, práve kvôli krásnym špagetám, ktoré sa z nej urobia. Odvtedy ju pestujem na záhrade, vtedy som si ešte nosila semená z Maďarska, teraz už ich dostať aj u nás. Jej výhoda je v tom, že aj v paneláku mi v kumbále na chodbe vydrží do jari.