Špagetová dýně s tuňákem

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 90 min

90 min (90 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 930 kJ / 461 kcal
Bílkoviny	36,89 g
Tuky	23,53 g
Vláknina	14,66 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	331 mg
Sůl	0,63 g
Sacharidy	20,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím cca 20 minút, podľa veľkosti tekvice, od syčania ventilu, vypnem a nechám prechladnúť). Rozrežeme, vyberieme semienka a vidličkou dužinu vyšpagetujeme (vydlabeme pohybom vidličky špagety). Zvyšok dyne, ktorý nespotrebujeme, uchovávame v chladničke a použijeme na iné jedlo. Krok 2: Vyšpagetovanú dyňu (cca 500 g) spolu s tuniakom, narezanou cibuľou a brokolicou, prelisovaným cesnakom, bazalkou, pretlakom, vajíčkami, korením a soľou dobre premiešame. Krok 3: Zmes dáme do vymazaného pekáčika a pečieme na 180°C asi 40 minút. Krok 4: Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.

Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím cca 20 minút, podľa veľkosti tekvice, od syčania ventilu, vypnem a nechám prechladnúť). Rozrežeme, vyberieme semienka a vidličkou dužinu vyšpagetujeme (vydlabeme pohybom vidličky špagety). Zvyšok dyne, ktorý nespotrebujeme, uchovávame v chladničke a použijeme na iné jedlo.
Vyšpagetovanú dyňu (cca 500 g) spolu s tuniakom, narezanou cibuľou a brokolicou, prelisovaným cesnakom, bazalkou, pretlakom, vajíčkami, korením a soľou dobre premiešame.
Zmes dáme do vymazaného pekáčika a pečieme na 180°C asi 40 minút.
Podávame so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 3. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagetová dýně s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8v3W

Aglio olio peperoncino ve špagetové dýni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Dort ze špagetové dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Rafinovaná špagetová dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Špagetová dýně s omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

e.cervenkova 70 min

Špagety se špagetovou dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

lenina 45 min

Oko ze špagetové dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Zobrazit více

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Polévka z uzeného masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 50 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Brokolice
Dýně
Bylinky
Vaření
Pečení
Oběd
Běžný den
Podzimní recepty
Recepty pro začátečníky
Večeře

Moje poznámka

Špagetová dýně s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8v3W

Náhodný recept

Celerové nočky 2 x jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřové výpečky se zelím

Přidáno před 1 hodinou

Vajíčková pomazánka s kukuřicí

Přidáno před 1 hodinou

Sladkokyselé kuře po asijsku

Přidáno před 2 hodinami

Salát s avokádem a vejci

Přidáno před 3 hodinami

Bramborové šišky s jablečnými povidly

Přidáno před 3 hodinami

Vepřové výpečky se zelím podle babičky

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

lubinka 28. 11. 2018 08:42

To vypadá moc dobře, nikdy jsem nevěděla co s touto dýní, díky za krásný recept, určitě vyzkouším, dávám do oblíbených + bodík

tejaja 28. 11. 2018 18:31

lubinka: Ďakujem.

Špagetovej dyni som prišla na chuť pred rokmi, práve kvôli krásnym špagetám, ktoré sa z nej urobia. Odvtedy ju pestujem na záhrade, vtedy som si ešte nosila semená z Maďarska, teraz už ich dostať aj u nás. Jej výhoda je v tom, že aj v paneláku mi v kumbále na chodbe vydrží do jari.