Drůbeží kofty s červeným zelím v tortillách
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 959 kJ / 1 185 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,58 g |
| Tuky | 64,20 g |
| Vláknina | 8,50 g |
| Cholesterol | 350 mg |
| Sodík | 182 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 95,02 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rozpálíme pánev na vysokou teplotu.
Krok 2: Předem ochucenou a připravenou sekanou rozdělíme na 6 kusů, poté vytvarujeme do tvaru koft.
Krok 3: Opékáme na pánvi po dobu 4 až 5 minut na každé straně dozlatova.
Krok 4: Mezitím nastrouháme zelí na jemno. Posypeme špetkou mořské soli a černého pepře, pokapeme 1 lžíci vinného octa a mačkáme ho, dokud nepustí šťávu. Přidáme trochu olivového oleje.
Krok 5: Jak na rychlé domácí tortilly:
1. V míse smícháme 100 g hladké mouky se špetkou mořské soli, 50 ml vody a 1 lžíci olivového oleje, dokud nebudeme mít těsto.
2. Poté z těsta vytvarujeme tortilly o síle 0,5 cm, postupně je pokládáme na druhou rozpálenou pánev a pečeme, dokud se na nich nezačnou tvořit tmavé skvrny. Krok 6: Když máme maso usmažené, na tortilly rozložíme zelí, na ně položíme hotové kofty, můžeme dle chuti pokapat majonézou nebo tatarkou či jiným dresinkem a celé zabalíme.
1. V míse smícháme 100 g hladké mouky se špetkou mořské soli, 50 ml vody a 1 lžíci olivového oleje, dokud nebudeme mít těsto.
2. Poté z těsta vytvarujeme tortilly o síle 0,5 cm, postupně je pokládáme na druhou rozpálenou pánev a pečeme, dokud se na nich nezačnou tvořit tmavé skvrny. Krok 6: Když máme maso usmažené, na tortilly rozložíme zelí, na ně položíme hotové kofty, můžeme dle chuti pokapat majonézou nebo tatarkou či jiným dresinkem a celé zabalíme.
Zveřejněno 26. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Drůbeží kofty s červeným zelím v tortillách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ5Q
Moje poznámka
Drůbeží kofty s červeným zelím v tortillách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ5Q
Nejnovější recepty
Galetky s jablky
Přidáno před 55 minutami
Tradiční gruzínské jídlo odžachuri
Přidáno před 2 hodinami
Pečený jehněčí ořez s listovým špenátem
Přidáno před 7 hodinami
Sicilská sekaná s feferonkami
Přidáno před 8 hodinami
Česneková kynutá „focaccia“ se sýrem a olivami
Přidáno před 8 hodinami
Nepečené roládky
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí rizoto
pazderka83 před 53 minutami
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
medlovice před 1 hodinou
Bábovka Ing. Petr
horakova654 před 1 hodinou
Vepřové maso na houbách v jednom hrnci
Vanish před 1 hodinou
Rajská polévka s bazalkou...
Kajkajak před 2 hodinami
Těstoviny s brokolicí
Blazenka před 2 hodinami
Mrkvový koláč s ořechy a skořicí - šťavnatý
dahoonve před 4 hodinami
Banánové muffiny
PidzonekKiki před 5 hodinami
"Pštrosí" vejce
Mefistik před 5 hodinami
Hovězí dušené na mrkvi
Lenka Sedlackova před 5 hodinami
Suroviny:
maso drůbeží mleté,
zelí červené,
mouka hladká,
voda,
olej olivový,
ocet vinný,
sůl mořská,
pepř
Komentáře (2)
fotka je od Jamie Olivera
a v surovinách nemáte to zelí