Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 107 kJ / 743 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,84 g |
| Tuky | 26,24 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 792 mg |
| Sodík | 503 mg |
| Sůl | 1,69 g |
| Sacharidy | 84,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy rozklepneme vajíčka, přidáme ovčí jogurt, mouku, všechny cukry, oloupaná a nahrubo nastrouhaná jablka. Vše promícháme.
Krok 2: Dále přidáme ovesné vločky, chia semínka a přisypeme kypřící prášek. Vše promícháme a podle těstíčka přidáme mléko. Necháme chvíli odležet.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme olej. Pomocí naběračky děláme lívanečky, které smažíme z obou stran dozlatova.
Krok 4: Nakonec hotové lívanečky polejeme roztavenou čokoládou a ozdobíme malinami.
Zveřejněno 5. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablečno - ovesné lívance s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KqvG
Moje poznámka
Jablečno - ovesné lívance s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KqvG
Nejnovější recepty
Vločková buchta s tvarohem a ořechy
Přidáno před 58 minutami
Irská medová šunka s hřebíčkem
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí špíz se sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Dezert s nutellou a jahodami z listového těsta
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí plněná kapsa
Přidáno před 8 hodinami
Špenátové mističky
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové maso s celerovou omáčkou
Terenees před 4 minutami
Bramborový salát s jogurtem 2
borovec před 1 hodinou
Pochválená játra
Sahula před 1 hodinou
Strouhaný koláč
[email protected] před 1 hodinou
Hrnečkové knedlíky
Sefiragold před 2 hodinami
Bábovka bez vajec
Zuzka1973 před 3 hodinami
Sýrové krokety
[email protected] před 4 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
stardusteyesx před 4 hodinami
Brokolicový krém
magdalenka před 5 hodinami
Malá bábovka
bigbys před 5 hodinami
Tématické fráze:
ovesne lívance s jablky,
jablečné lívance,
jablecnoovesne livance,
lívance z kefíru a ovesných vloček s jablky,
jablecno bananove livance,
jablečné lívance z ovesných vloček,
ovesné lívance s s jablky,
jablecno vlockove livance
Suroviny:
vejce,
jablko,
jogurt bílý,
mouka polohrubá,
vločky ovesné,
mléko,
semínka chia,
cukr vanilkový,
cukr citronový,
kypřící prášek do pečiva,
cukr moučkový,
maliny,
čokoláda
Komentáře (5)