Kaše z chia semínek s povidly
Chia semínka jsou nazývaná superpotravinou a to hlavně díky jejich benefitům pro naše zdraví. Dokáží spolehlivě zasytit, hydratují a udržují hladinu krevního cukru v normě. Připravit z nich můžete sladkou kaši s restovanými mandlovými lupínky a povidly.
Postup přípravy
Krok 1: Do rendlíku nalijeme mléko a osladíme. Chia semínka vsypeme do mléka, přivedeme k varu a povaříme asi 15 minut do požadované kašovité konzistence.
Krok 2: Na teflonové pánvi opražíme mandlové lupínky.
Krok 3: Chia kaši rozdělíme do misek, přidáme domácí švestková povidla (na jednu porci 2 lžíce) a na závěr posypeme opraženými mandlovými lupínky.
Zveřejněno 14. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Moje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Nejnovější recepty
Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage
Přidáno před 12 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Přidáno před 16 hodinami
Osvěžující letní salát
Přidáno před 16 hodinami
Dýňový pilaf
Přidáno před 18 hodinami
Salát z pečených paprik se zálivkou
Přidáno před 18 hodinami
Míša s lesním ovocem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí zavináče z kapra - dělal manžel
1paula1 před 4 hodinami
Třešňové taštičky z listového těsta
Slaninova.L. před 7 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Marfyk před 8 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 8 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
TadeVar před 8 hodinami
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
L.Komrska před 9 hodinami
Třešňová bublanina
[email protected] před 10 hodinami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
Fitulka před 10 hodinami
Tiramisu
leapavlatova před 10 hodinami
Fazolový kotlík
Fitulka před 11 hodinami
Suroviny:
mléko,
cukr,
semínka chia,
lupínky mandlové,
povidla švestková
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.