Kaše z chia semínek s povidly
Chia semínka jsou nazývaná superpotravinou a to hlavně díky jejich benefitům pro naše zdraví. Dokáží spolehlivě zasytit, hydratují a udržují hladinu krevního cukru v normě. Připravit z nich můžete sladkou kaši s restovanými mandlovými lupínky a povidly.
Postup přípravy
Krok 1: Do rendlíku nalijeme mléko a osladíme. Chia semínka vsypeme do mléka, přivedeme k varu a povaříme asi 15 minut do požadované kašovité konzistence.
Krok 2: Na teflonové pánvi opražíme mandlové lupínky.
Krok 3: Chia kaši rozdělíme do misek, přidáme domácí švestková povidla (na jednu porci 2 lžíce) a na závěr posypeme opraženými mandlovými lupínky.
Zveřejněno 14. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Moje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Nejnovější recepty
Pomazánka ze slunečnicových semínek
Přidáno před 1 hodinou
Falešný hrnkový biskupský chlebíček z muffinového těsta s rumem a kokosem
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s kuřecím masem a smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Studentský řízek
Přidáno před 4 hodinami
Chlebová polévka s houbami
Přidáno před 5 hodinami
Polévka z cizrny a pórku
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejmilejší koprovka
Ellen1 před 15 minutami
Rychlá rajská omáčka
Wanilor před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
berivet před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Lipan před 2 hodinami
Houbový kuba
Pecenesele před 4 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Luciana51 před 4 hodinami
Avokádová pomazánka
maryje12 před 5 hodinami
Kuře na rajčatech a paprikách
Nikina před 5 hodinami
Bulky se sýrem
horakova654 před 8 hodinami
Dijonský vepřový plátek
Slavista62 před 15 hodinami
Suroviny:
mléko,
cukr,
semínka chia,
lupínky mandlové,
povidla švestková
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.