Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 024 kJ / 245 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,05 g |
| Tuky | 24,66 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,44 g |
Postup přípravy
Česnek nasekáme na drobno, feferonku jen překrojíme a pepř 4 barev nameleme na hrubo. Krok 2: Na pánev (studenou) dáme sezamový olej, aby v tenké vrstvě bylo pokryté celé dno.
Přidáme česnek, piniové oříšky, feferonku a zapneme hořák. Postupným zahříváním se uvolní chutě feferonky a česneku do oleje. Krok 3: Když se česnek rozvoní a začne se smažit ( nesmí být moc opečený), vložíme pak choi řeznou stranou dolů, přidáme 2-3 lžíce vody a necháme přikryté dusit cca 3-4 minuty.
Hotové ještě lehce opepříme a osolíme. Krok 4: Lososa okořeníme solí a barevným pepřem z obou stran, dáme na rozpálenou pánev s kouskem másla a lžící oleje kůží dolů smažit.
Smažíme tak 5 minut a pak ještě chvíli z druhé strany. Krok 5: Hotového lososa servírujeme s pak choi, ozdobíme kouskem zeleniny a plátky citronu.
Zveřejněno 18. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Losos a pak choi s piniovými oříšky, česnekem a feferonkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EkKN
Moje poznámka
Losos a pak choi s piniovými oříšky, česnekem a feferonkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EkKN
Nejnovější recepty
Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem
Přidáno před 16 hodinami
Mazanec podle Petry Burianové
Přidáno před 17 hodinami
Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku
Přidáno před 17 hodinami
Placičky z vařeného kuřecího masa
Přidáno před 18 hodinami
Slavnostní makovec
Přidáno před 18 hodinami
Krokety ze šťouchaných brambor z HF
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky podle Zdeňka Pohlreicha
daniela1262 před 42 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Lucie1001 před 10 hodinami
Vanilkové cupcakes podle Mišky Kuličky
Irenag před 13 hodinami
Švestkové řezy (vynikající)
Dajda před 13 hodinami
Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)
Dajda před 13 hodinami
Tyrolská placka
VeronikaBrabencova před 13 hodinami
Biskupský beránek - opravdový biskupák
MiloslavaN před 14 hodinami
Troubový guláš
Jan Nemec před 14 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
Kajkajak před 16 hodinami
Tématické fráze:
pak choi recept,
pak choi recepty,
recepty s oříšky,
losos recepty,
losos a pak choi
Suroviny:
losos,
máslo,
olej olivový,
koření čtyři pepře,
sůl,
zelí čínské pak choi,
česnek,
feferonka,
ořechy piniové,
olej sezamový,
pepř,
sůl,
zelenina,
citron
Komentáře (2)