Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 792 kJ / 906 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,82 g |
| Tuky | 5,42 g |
| Vláknina | 54,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 93 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek také na malé kostičky, řapíkatý celer a mrkev na půlkolečka. Čočku předem namočíme a necháme odstát.
Krok 2: Na oleji orestujeme cibuli, až zesklovatí, přidáme česnek a po minutě zeleninu. Necháme restovat dozlatova. Pak zalijeme 2 litry vody nebo vývarem. Přidáme sůl, pepř, koření a čočku a vaříme doměkka.
Krok 3: Polévku odstavíme a zahustíme tak, že ji krátce mixujeme ponorným mixérem. Před podáváním přidáme petrželku.
Zveřejněno 11. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Moje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Velikonoční mandlová nádivka
Přidáno před 4 hodinami
Zdravý tvarohový dezert s lesním ovocem
Přidáno před 4 hodinami
Kořeněná míchaná vejce s rajčaty
Přidáno před 6 hodinami
Nadívaná vepřová pečeně
Přidáno před 9 hodinami
Špízy z krkovice se šťávou z výpeku
Přidáno před 9 hodinami
Bylinkový losos na másle s listovým salátem a jablkem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohový koláč s broskvemi
Vytvarnik před 1 hodinou
Pikantní kuřecí směs s játry a paprikami
Sahula před 1 hodinou
Rizoto z vepřové konzervy
grohana před 2 hodinami
Čočková polévka se zakysanou smetanou
Sahula před 2 hodinami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
teufel před 3 hodinami
Polévka z bílých fazolí a sušených hub
wimra před 4 hodinami
Segedínský salát podle ČSN
kkkkkk před 5 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
kobra0007 před 6 hodinami
Maďarská bramborová polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
LucyTekk před 7 hodinami
Suroviny:
čočka,
cibule,
česnek,
mrkev,
celer řapíkatý,
tymián,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř,
petrželka,
olej olivový
Komentáře (4)