Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 792 kJ / 906 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,82 g |
| Tuky | 5,42 g |
| Vláknina | 54,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 93 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek také na malé kostičky, řapíkatý celer a mrkev na půlkolečka. Čočku předem namočíme a necháme odstát.
Krok 2: Na oleji orestujeme cibuli, až zesklovatí, přidáme česnek a po minutě zeleninu. Necháme restovat dozlatova. Pak zalijeme 2 litry vody nebo vývarem. Přidáme sůl, pepř, koření a čočku a vaříme doměkka.
Krok 3: Polévku odstavíme a zahustíme tak, že ji krátce mixujeme ponorným mixérem. Před podáváním přidáme petrželku.
Zveřejněno 11. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Moje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Nejnovější recepty
Kořeněná míchaná vejce s rajčaty
Přidáno před 35 minutami
Nadívaná vepřová pečeně
Přidáno před 3 hodinami
Špízy z krkovice se šťávou z výpeku
Přidáno před 3 hodinami
Bylinkový losos na másle s listovým salátem a jablkem
Přidáno před 3 hodinami
Mini Pavlovy podle Míši Landové
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí polévka s jarním svítkem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové nudličky na hořčici
kobra0007 před 55 minutami
Maďarská bramborová polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Rychlá ořechová bábovka
LucyTekk před 1 hodinou
Rychlá pánev ,,starého mládence"
Slavista62 před 3 hodinami
Afrika řezy
Rasice před 5 hodinami
Jahodové řezy - vynikající
Ketynna před 5 hodinami
Hovězí na paprice a sušených houbách
Milumar před 6 hodinami
Hovězí na žampionech
Milumar před 6 hodinami
Karbanátky naší maminky
albolek před 7 hodinami
Suroviny:
čočka,
cibule,
česnek,
mrkev,
celer řapíkatý,
tymián,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř,
petrželka,
olej olivový
Komentáře (4)