Mořské plody na středomořský způsob
Mořské plody nemusí být jen přímořskou dovolenkovou záležitostí. Směs drobných plodů je snadno dostupná již i u nás. Připravte si tento snadnou, chutnou a výživnou zeleninovou směs s krevetami, kalamáry a chobotničkami.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 841 kJ / 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,79 g |
| Tuky | 9,31 g |
| Vláknina | 24,77 g |
| Cholesterol | 680 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 119,85 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 8. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Mořské plody na středomořský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NX4L
Moje poznámka
Mořské plody na středomořský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NX4L
Nejnovější recepty
Falešné boloňské špagety aneb fofr špagety
Přidáno před 3 hodinami
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 4 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 10 hodinami
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno 12. 12. 2025 14:00:02
Likérové kávy
Přidáno 12. 12. 2025 09:00:02
Lískooříškové kuličky
Přidáno 12. 12. 2025 08:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krupičná kaše rychle hotová
Colombová_S před 6 minutami
Babiččina rychlá kulajda
Pavenov1 před 57 minutami
Vosí hnízda
mares-mikulas před 57 minutami
Vánoční punč
Sarinkad před 1 hodinou
Pomerančové cukroví
HelenaCernakova před 1 hodinou
Domácí langoše
zjedolbanan před 1 hodinou
Medovníkové kuličky
Mrs.Patterson před 1 hodinou
Jetelíčky
Mrs.Patterson před 1 hodinou
Makové rohlíčky - cukroví
DankaK před 1 hodinou
Kynutý knedlík
kraka před 2 hodinami
Tématické fráze:
jak připravit mořské plody,
směs mořské plody recept,
recept na mořské plody s těstovinami,
mořské plody s těstovinami,
mořské plody s rýží,
směs mořských plodů,
směs mořských plodů recept,
mořske plody recept,
jak připravit plody moře,
směs mořských plodů recepty,
morske plody směs,
jak vařit mořské plody,
recepty z mořských plodu,
morske plody s testovinami recept,
morske plody na panvi,
mořská směs recept,
morské plody recepty,
plody moře s těstovinami,
směs z mořských plodů,
jak pripravit smes morskych plodu
Suroviny:
mořské plody,
kapie,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
limetka,
bazalka čerstvá,
zázvor,
med,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (11)
***
Mně to tůůůze zachutnalo, až tak, že 1.9. vyrážím do Lidla - mají v nabídce oliheň patagonskou...
A jinak chudery slepky, nehezky konec
...tak vyvařuji
"Mořské plody na středomořský způsob"
Název rcp se mi líbí...
...ale postupoval jsem jednodušejc
Na pánvi jsem na kapce bílého prohřál cosi zavakuovaného z Lídla (většinou chobotnice + sem tam vongole), vyklopil to do mísy vytřené česnekem, s citem osolil, nepatrně opepřil, přidal vlažné, slupky zbavené, předem ve slupce vařené brambory nakrájené na kostky, zalil bohatě EVOO (bez citronu!!!) a bohatě přebohatě zasypal sekaným petrželovým chrástem (mám obavu že to s paní casinovou sekne až uvidí vybílený záhon s petrželí
Obrovská dobrota to byla a trošku se mi podařilo pozapomenout na mývala (krásná šelma je to), který nám před pár dny vybílil kurník!
2. hláška: "Nudíte se, kupte si medvídka mývala" My si za hříšný peníz pořídili sklopec, ale zatím bez užitku
Drobek: Jednu chvíli jsou tuhé a pak už jsou tuhé WTF
No a už vůbec nepoužívám vok, v domácích podmínkách se v něm prostě nedá dosáhnout ta správná vysoká teplota. Odporuje to přírodním zákonům. Plyn z normálního hořáku dodá jen určité množství tepla, které stěny voku stačí vyzářit do prostoru. A tak vokuju v pánvi a jde to dobře.
Trochu víc a je to jako guma z pneumatik.