Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 753 kJ / 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 15,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 7,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filet nakrájíme na větší kostky. Okořeníme, pokapeme citronem a smícháme se smetanou. Promícháme a necháme hodinku uležet. Na pánvi rozpustíme máslo s kapkou oleje a zpěníme nakrájenou cibuli na klínky. Rybu zprudka opečeme. Opékáme asi 3-4 minuty, je to rychle hotové, podle velikosti kousků.
Krok 2: Podáváme s vařenými brambory.
Zveřejněno 7. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smetanové kostky ze sumce keříčkovce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Do2Y
Moje poznámka
Smetanové kostky ze sumce keříčkovce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Do2Y
Nejnovější recepty
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 15 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 21 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 23 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno 18. 10. 2025 22:03:21
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno 18. 10. 2025 18:14:36
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Luxusní a rychlý makovník
sarkasj@seznam.cz před 42 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
sarkasj@seznam.cz před 44 minutami
Houbové ragú s těstovinami
VerkaDvorakova před 55 minutami
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 10 hodinami
Pivovarská bašta
oopicka před 12 hodinami
Bratislavská buchta
Wikki před 13 hodinami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 13 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 14 hodinami
Celestýnské nudle
Kajkajak před 15 hodinami
Tématické fráze:
filety s kerickovce recepty,
sumec recept,
sumec na smetaně,
filet kostka recept,
sumec na smetaně recepty,
recept na sumce,
sumec keříčkovec recepty,
ragu ze sumce,
sumecek na smetane
Suroviny:
filet ze sumce,
cibule,
bylinky,
smetana ke šlehání,
šťáva citronová,
máslo,
olej,
sůl,
pepř,
kmín celý
Komentáře (4)