Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Čočková polévka je to pravé, co nás v podzimním a zimním sychravém počasí zahřeje. Je sytá, hutná, lehce nahradí svačinu či večeři. Dobře ochucená česnekem a bylinkami je přesně to, co od polévky očekáváme.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 065 kJ / 1 928 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 137,69 g |
Tuky | 60,50 g |
Vláknina | 59,95 g |
Cholesterol | 322 mg |
Sodík | 3,86 g |
Sůl | 8,90 g |
Sacharidy | 180,83 g |
Postup přípravy
Brambory a mrkev na menší kostičky. Cibuli nadrobno a česnek prolisujeme. Krok 2: Špek nakrájíme na drobné kostičky a uzeninu na tenká kolečka. Krok 3: Na rozehřátou lžíci sádla dáme restovat špek společně s cibulí. Po cca 5 minutách přidáme vločky, mrkev a brambory. Krok 4: Zalijeme vývarem nebo vodou, osolíme, opepříme a zakryté pokličkou vaříme slabým varem 10 minut.
Poté přidáme čočku, uzeninu a česnek a ještě 5 minut povaříme. Krok 5: Na talíři posypeme nakrájenou bylinkou.
Zveřejněno 16. 11. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zp7vr
Moje poznámka
Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zp7vr
Nejnovější recepty
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno před 6 hodinami
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Grilovaný lilek se zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Cuketová smetanová polévka s chlebovými krutonky
Přidáno před 14 hodinami
Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN
Přidáno před 18 hodinami
Úžasná medová žebírka
Přidáno 27. 8. 2025 21:20:23
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí česneková pomazánka
supportorlik před 2 hodinami
Cuketové koblihy
Bretik před 3 hodinami
Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)
Miluska56 před 3 hodinami
Cuketová omáčka na špagety
Angel8 před 4 hodinami
Bramborový chleba III.
HanaS92 před 4 hodinami
Krémová pórková polévka
TondaS před 5 hodinami
Masové knedlíčky v houbové omáčce
Sahula před 5 hodinami
Pikantní špagety s hlívou ústřičnou
Sahula před 5 hodinami
Dračí špízy s hlívou ústřičnou
Sahula před 5 hodinami
Vepřová játra na paprikách s hlívou ústřičnou
Sahula před 5 hodinami
Suroviny:
sádlo,
špek,
cibule,
vločky ovesné,
mrkev,
brambory,
vývar uzený,
čočka,
klobása,
česnek,
pepř mletý,
sůl,
bylinky
Komentáře (7)
Marie Svarcova:Maruško děkuji
Hella:Děkuji Helenko
A nebo Anička by to mohla opravit