Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Čočková polévka je to pravé, co nás v podzimním a zimním sychravém počasí zahřeje. Je sytá, hutná, lehce nahradí svačinu či večeři. Dobře ochucená česnekem a bylinkami je přesně to, co od polévky očekáváme.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 065 kJ / 1 928 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,69 g |
| Tuky | 60,50 g |
| Vláknina | 59,95 g |
| Cholesterol | 322 mg |
| Sodík | 3,86 g |
| Sůl | 8,90 g |
| Sacharidy | 180,83 g |
Postup přípravy
Brambory a mrkev na menší kostičky. Cibuli nadrobno a česnek prolisujeme. Krok 2: Špek nakrájíme na drobné kostičky a uzeninu na tenká kolečka. Krok 3: Na rozehřátou lžíci sádla dáme restovat špek společně s cibulí. Po cca 5 minutách přidáme vločky, mrkev a brambory. Krok 4: Zalijeme vývarem nebo vodou, osolíme, opepříme a zakryté pokličkou vaříme slabým varem 10 minut.
Poté přidáme čočku, uzeninu a česnek a ještě 5 minut povaříme. Krok 5: Na talíři posypeme nakrájenou bylinkou.
Zveřejněno 16. 11. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zp7vr
Moje poznámka
Čočková polévka ze zbylé čočky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zp7vr
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 5 hodinami
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 6 hodinami
Plněná cottage placka
Přidáno před 10 hodinami
Kapustové závitky plněné rýží
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 13 hodinami
Kinder Bueno cheesecake
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché tvarohové řezy
Verka_M před 5 hodinami
Karlovarské knedlíky I
Ljenka před 5 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
papirek před 6 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
blazen.roku před 6 hodinami
Žampionový "tatarák"
EmaKa před 7 hodinami
Drožďová polévka s ovesnými vločkami
Kajkajak před 7 hodinami
Ředkvičkový salát se sýrem
Rapljan před 7 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Kava 2 před 7 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
jureckova.lenka před 8 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Martina5672 před 8 hodinami
Suroviny:
sádlo,
špek,
cibule,
vločky ovesné,
mrkev,
brambory,
vývar uzený,
čočka,
klobása,
česnek,
pepř mletý,
sůl,
bylinky
Komentáře (7)
Marie Svarcova:Maruško děkuji
Hella:Děkuji Helenko
A nebo Anička by to mohla opravit