Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 323 kJ / 77 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,66 g |
| Tuky | 0,28 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vepřové kotletky naklepeme, (stačí lehce, ať maso nemáme moc rozklepané), posypeme ho kořením na bifteky a dáme stranou. Dále připravíme oloupanou cibuli s česnekem. Cibuli nakrájíme na nudličky a česnek na slabé plátky a zatím odložíme.
Krok 2: Do pánve dáme trochu oleje, stačí 1-2 lžíce a na něm lehce necháme provonět cibuli s česnekem. Po chvíli přidáme maso a to necháme z každé strany lehce opékat. Pak pokapeme sójovou a worcesterovou omáčkou, necháme opět provonět, můžeme přidat trochu vody a děláme v pánvi 15-20 minut. Během opékání maso dřevěnou vidličkou obracíme, popřípadě podlíváme šťávou.
Krok 3: Hotové kotlety podáváme, na talíř přidáme cibulku a posypeme petrželkou.
Zveřejněno 23. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřové kotletky na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoL
Moje poznámka
Vepřové kotletky na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoL
Nejnovější recepty
Rychlé krémové gnocchi s rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 1 hodinou
Ďábelská kuřecí křidélka
Přidáno před 2 hodinami
Tagliatelle s mletým hovězím a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Slepičí polévka se sýrovými nočky
Přidáno před 4 hodinami
Velikonoční kuřátka z vařených vajec
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové karé na mrkvi v papiňáku
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vydatný kuřecí vývar
Panova před 42 minutami
Játra na cibulce - rychlovka
Panova před 43 minutami
Vláčný velikonoční mazanec
pekarnik před 45 minutami
Ořechový beránek
Buracek před 1 hodinou
Tvarohový mazanec s kandovanou kůrou
xnovav před 2 hodinami
Mandlový mazanec
filipcikpavel před 2 hodinami
Bábovka s vaječným koňakem
Ivvanacerna před 2 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Dani.B před 2 hodinami
Čokoládovo-ořechová vláčná bábovka / beránek
KetyHu před 2 hodinami
Suroviny:
kotleta vepřová,
cibule,
česnek,
omáčka sojová,
omáčka worcesterová,
koření
Komentáře (6)