Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 323 kJ / 77 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,66 g |
| Tuky | 0,28 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vepřové kotletky naklepeme, (stačí lehce, ať maso nemáme moc rozklepané), posypeme ho kořením na bifteky a dáme stranou. Dále připravíme oloupanou cibuli s česnekem. Cibuli nakrájíme na nudličky a česnek na slabé plátky a zatím odložíme.
Krok 2: Do pánve dáme trochu oleje, stačí 1-2 lžíce a na něm lehce necháme provonět cibuli s česnekem. Po chvíli přidáme maso a to necháme z každé strany lehce opékat. Pak pokapeme sójovou a worcesterovou omáčkou, necháme opět provonět, můžeme přidat trochu vody a děláme v pánvi 15-20 minut. Během opékání maso dřevěnou vidličkou obracíme, popřípadě podlíváme šťávou.
Krok 3: Hotové kotlety podáváme, na talíř přidáme cibulku a posypeme petrželkou.
Zveřejněno 23. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřové kotletky na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoL
Moje poznámka
Vepřové kotletky na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoL
Nejnovější recepty
Kávové šlehačkové řezy
Přidáno před 2 hodinami
Nepečené kokosové roládky s mrkvovou náplní
Přidáno před 5 hodinami
Letní salát s uzeninou
Přidáno před 8 hodinami
Placky s povidly
Přidáno před 9 hodinami
Listové muffiny s mascarpone a slaninou
Přidáno před 9 hodinami
Česnekovo-pažitková polévka s klobáskou, bramborem a vejcem
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Duhová kachní játra
Lenka N. před 1 hodinou
Šlehačková buchta
Betyna68 před 1 hodinou
Kuřecí játra v marinádě
ricci před 1 hodinou
Pudinkovo-jablečný koláč s piškoty z listového těsta
Martina18 před 1 hodinou
Koprová omáčka
majinka007 před 3 hodinami
Kuřecí maso na hříbkách
bsuna před 3 hodinami
Angreštová marmeláda
magdalenka před 4 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
[email protected] před 6 hodinami
Bílé fazole s bramborami a smetanou
Ivyjg před 6 hodinami
Pudinková bublanina z 1 vejce
AndreaAbb před 6 hodinami
Suroviny:
kotleta vepřová,
cibule,
česnek,
omáčka sojová,
omáčka worcesterová,
koření
Komentáře (6)