Ryba po milánsku

Name: Ryba po milánsku
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 300 g filetů z ryb; 1/2 cibule; 200 g cherry rajčat; 100 ml bílého vína; citron; sůl; pepř mletý; majoránka; olej

Ryba po milánsku je jednoduchý a chutný pokrm inspirovaný středomořskou kuchyní, který spojuje kousky ryby s rajčaty a vínem. Pokud hledáte rychlý oběd na letní den, je tato ryba přesně tím, co můžete pro celou rodinu připravit.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

alena-s

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

300 g 300 g filetů z ryb

1/2 1/2 cibule

200 g 200 g cherry rajčat

100 ml 100 ml bílého vína

citron

sůl

pepř mletý

majoránka

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 603 kJ / 383 kcal
Bílkoviny	56,69 g
Tuky	1,98 g
Vláknina	10,10 g
Cholesterol	180 mg
Sodík	224 mg
Sůl	0,48 g
Sacharidy	14,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybí filety opláchneme, osušíme, nakrájíme na kostky a pokapeme citronem. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčata opláchneme a překrájíme na drobné kousky. Krok 2: V pánvi rozehřejeme trochu oleje, na kterém zpěníme cibuli. Přidáme rybí maso, osolíme, opepříme a opečeme. Krok 3: Nakonec vmícháme rajčata, majoránku, podlijeme vínem a krátce podusíme. Podáváme např. s opečeným bramborem, ozdobené nasekanou petrželkou a snítkou majoránky.

Rybí filety opláchneme, osušíme, nakrájíme na kostky a pokapeme citronem. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčata opláchneme a překrájíme na drobné kousky.

Jak jednoduše vyfiletovat rybu
V pánvi rozehřejeme trochu oleje, na kterém zpěníme cibuli. Přidáme rybí maso, osolíme, opepříme a opečeme.
Nakonec vmícháme rajčata, majoránku, podlijeme vínem a krátce podusíme. Podáváme např. s opečeným bramborem, ozdobené nasekanou petrželkou a snítkou majoránky.

TIP: Křupavé brambory

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ryba po milánsku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W68Qx

Ryby na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz

Ryba z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Charlize 30 min

Ryba na bramborovém pyré s omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jahoda

Lasagne po milánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ilca_W.

Zapékané špagety po milánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz 60 min

Špagety skoro po milánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

skywolter

Zobrazit více

Burizonové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

alena-s 45 min

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

alena-s 15 min

Ořechové šuhajdy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 65 min

Finská rybí polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

alena-s 60 min

Francouzský bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

alena-s 60 min

Pomazánka z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

alena-s 30 min

Zobrazit více

Ryby

Oběd
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Rajčata
Citrusy
Restování
Dušení

Moje poznámka

Ryba po milánsku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W68Qx

Náhodný recept

Žloutkové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

jitus 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí veka

Přidáno před 6 hodinami

Jihočeská zelná polévka

Přidáno před 7 hodinami

Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou

Přidáno před 12 hodinami

Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou

Přidáno před 12 hodinami

Poctivý vepřový burger v domácí housce

Přidáno před 16 hodinami

Roládky na 3 způsoby Videorecept

Roládky na 3 způsoby

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 15. 9. 2024 10:11

Nevím zda po milánsku, ale vypadá to parád

ně a určitě je to moc dobré

bofinka 28. 7. 2024 20:44

Rychly obed mozna, ale po milansku urcite ne . . . .

alena-s přidal nové fotografie! 27. 7. 2024 13:13

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Křupavé brambory: Videonávod na přípravu přílohy, která nemá obdoby Hodnocení 17×

Křupavé brambory: Videonávod na přípravu přílohy, která nemá obdoby

Jak připravit rybu v rosolu. Servírovat ji můžete jako slavnostní předkrm Hodnocení 162×

Jak připravit rybu v rosolu. Servírovat ji můžete jako slavnostní předkrm

Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Ovar z vepřové plece s kostí: Poctivá česká klasika, která zahřeje i zasytí nejen na Silvestra. A přináší štěstí

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to Hodnocení 13×

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to

Jak vyfiletovat rybu jednoduchým způsobem? Stačí se podívat na náš videonávod Hodnocení 126×

Jak vyfiletovat rybu jednoduchým způsobem? Stačí se podívat na náš videonávod

Nejnovější články

Ovar z vepřové plece s kostí: Poctivá česká klasika, která zahřeje i zasytí nejen na Silvestra. A přináší štěstí

Video
Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video
Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jemné domácí houskové knedlíky Videorecept

Jemné domácí houskové knedlíky

Pecenesele před 6 hodinami

Rychlé nočky z kefíru

Praevka před 6 hodinami

Kančí žebra s řeznickým salátem

sedmikraska 77 před 7 hodinami

Čočka na kyselo (bez mouky) Videorecept

Čočka na kyselo (bez mouky)

Markeeta před 9 hodinami

Sloní mls

Markeeta před 9 hodinami

Pudinkové slepované cukroví

Panova před 9 hodinami

Pečené uzené koleno s černým pivem

[email protected] před 12 hodinami

Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou

MiroslavB před 13 hodinami

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

Banana bread - banánový chlebíček

fialam58 před 13 hodinami

Zelňačka (klasika) Videorecept

Zelňačka (klasika)

Peggyna před 13 hodinami

Suroviny:
filet z ryb, cibule, rajče cherry, víno bílé, citron, sůl, pepř mletý, majoránka, olej

Ryba po milánsku

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

Video
Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění