Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z červených fazolí

Vyzkoušejte tuto lahodnou a výživnou pomazánku z červených fazolí, která je skvělou volbou pro rychlou svačinu nebo zdravý oběd. Pomazánka je nejen chutná, ale i bohatá na bílkoviny a vlákninu, což z ní činí ideální volbu pro vegetariány.

Hodnocení receptu je 5,0 (4×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Pomazánka z červených fazolí, Pomazánka z červených fazolí — Pomazánka z červených fazolí

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 konzerva červených fazolí

1 1 mrkev

1 1 malá cuketa

1 1 cibule

1 lžička 1 lžička hořčice

sůl

pepř mletý

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	386 kJ / 92 kcal
Bílkoviny	2,58 g
Tuky	1,97 g
Vláknina	7,85 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	107 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	13,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli. Přidáme nastrouhanou mrkev a cuketu. Orestujeme. Krok 2: Přidáme scezené fazole. Osolíme a opepříme. Necháme vychladnout a přidáme hořčici. Krok 3: Pak vše tyčovým mixérem rozmixujeme.

Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli. Přidáme nastrouhanou mrkev a cuketu. Orestujeme.
Přidáme scezené fazole. Osolíme a opepříme. Necháme vychladnout a přidáme hořčici.
Pak vše tyčovým mixérem rozmixujeme.

TIP: Pomazánky z luštěnin - nejlepší recepty

Zveřejněno 24. 6. 2021

Poznámka autorky RubyRom

Výborná na čerstvé pečivo i na topinky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z červených fazolí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BVO2

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Pomazánka z červených fazolí a vlašských ořechů

Pomazánka z červených fazolí a vlašských ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pomazánka z fazolí

Pomazánka z fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Červená pomazánka s obložením

Červená pomazánka s obložením

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Frankfurtská polévka s červenými fazolemi

Frankfurtská polévka s červenými fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

radiator 65 min

Červené fazole a la Katův šleh Videorecept

Červené fazole a la Katův šleh

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 70 min

Enchilada s vepřovým masem a červenými fazolemi

Enchilada s vepřovým masem a červenými fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Vepřová pečeně na smetaně

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom 70 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Křehký mřížkový koláč s jablky

Křehký mřížkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 75 min

Domácí králík na smetaně

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Pomazánky
Luštěniny
Zeleninové pomazánky
Fazole

Restování
Cuketa
Zelenina
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Svačina
Večeře
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Pomazánka z červených fazolí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BVO2

Náhodný recept

Česnečka s krupkami

Česnečka s krupkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Angel 666 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky

Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky

Přidáno před 6 hodinami

Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou

Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou

Přidáno před 8 hodinami

Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem

Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem

Přidáno 22. 2. 2026 17:46:37

Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem

Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem

Přidáno 22. 2. 2026 17:03:02

Zapečená brokolicová pomazánka

Zapečená brokolicová pomazánka

Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02

Rychlé zapečené rizoto z jedné misky Videorecept

Rychlé zapečené rizoto z jedné misky

Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02

Další recepty

Komentáře (5)

HankaR. 7. 1. 2026 15:55

Vynikající pomazánka 👍. Nahoru jsem dala jarní cibulku a nastrouhala sýr 😋. S opečeným toustem je skvělá!

RubyRom 7. 1. 2026 16:52

HankaR.: Tak to mám radost, moc děkuji.

lenka.janatkova moderátorka 5. 1. 2025 08:38

Dělám velice podobnou, jen bez cukety. Nejraději ji mám na opečených toustech. 👍😀

Marie Svarcova 24. 6. 2021 08:30

Fazole máme moc rádi, pomazánku určitě udělám, dělávám moc dobrou ale jinou ( skvělá je i do tprtill). Dík za recept

RubyRom přidala novou fotografii! 24. 6. 2021 07:49

Přečtěte si

Zapomeňte na rozvoz! Tyhle čínské grilované vepřové nudličky jsou tak šťavnaté, že se snědí dřív, než prostřete stůl

Zapomeňte na rozvoz! Tyhle čínské grilované vepřové nudličky jsou tak šťavnaté, že se snědí dřív, než prostřete stůl

Pomazánka z ředkviček: Je lehká, zdravá, skvěle chutná a zaručeně si ji oblíbíte Hodnocení 18×

Pomazánka z ředkviček: Je lehká, zdravá, skvěle chutná a zaručeně si ji oblíbíte

Pivní degustace doma 🍺

Pivní degustace doma 🍺

Cukrářka radí, jak na dokonalý tvarožník: Vynikající a vláčný koláč, po kterém se jen zapráší a chutná jako od babičky

Cukrářka radí, jak na dokonalý tvarožník: Vynikající a vláčný koláč, po kterém se jen zapráší a chutná jako od babičky

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Rychlá pomazánka z Nivy: Podle videoreceptu ji zvládnete snadno a hlavně chutně Hodnocení 15×

Rychlá pomazánka z Nivy: Podle videoreceptu ji zvládnete snadno a hlavně chutně

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Nejnovější články

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Pivní degustace doma 🍺

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Medovník originál Videorecept

Medovník originál

Klarusa21 před 40 minutami

Srdíčko na smetaně s fazolkami a koprem

Srdíčko na smetaně s fazolkami a koprem

MartinTuma před 1 hodinou

Jednoduchá mramorová bábovka Videorecept

Jednoduchá mramorová bábovka

Onzyx před 3 hodinami

Lečo s fazolí

Lečo s fazolí

magdalenka před 5 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

SarkaZdrazilova před 5 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Klar98 před 6 hodinami

Buchta Rozbouřené moře

Buchta Rozbouřené moře

DanaBauerova před 6 hodinami

Pizza šneky

Pizza šneky

DanaBauerova před 6 hodinami

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Andělsky nadýchaný perník

DanaBauerova před 6 hodinami

Makovec Videorecept

Makovec

Bara16 před 8 hodinami

Suroviny:
fazole červené sterilované, mrkev, cuketa, cibule, hořčice, sůl, pepř mletý, olej

Naposledy jste si prohlédli

Pomazánka z červených fazolí

Pomazánka z červených fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 30 min

Vepřové ocásky na kmínu s pečenými brambory a pažitkovým dipem

Vepřové ocásky na kmínu s pečenými brambory a pažitkovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 140 min

Višně v čokoládě

Višně v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Růžičky z kozích rohů a salámu

Růžičky z kozích rohů a salámu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kadlíkova falešná držťkovka

Kadlíkova falešná držťkovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kadlik 60 min

]

]