Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Zeleninové těstoviny (salát)
Těstoviny s tuňákem a zeleninou tvoří chutný salát, který se hodí jako lehká večeře. Šťáva z tuňáka těstoviny krásně obalí, propojí chutě a doplní křupavost ředkviček, čínského zelí a čerstvé papriky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 474 kJ / 352 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,77 g |
| Tuky | 15,60 g |
| Vláknina | 7,24 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,57 g |
| Sacharidy | 23,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu a necháme vychladnout.
Krok 2: Zeleninu očistíme a nakrájíme na menší kusy, dáme do velké mísy a přidáme na kostičky nakrájený sýr.
Krok 3: Tuňáka vidličkou roztrháme a včetně šťávy přidáme do mísy.
Krok 4: Důkladně promícháme a dle chuti dosolíme či dopepříme.
Krok 5: Smícháme s uvařenými těstovinami a podáváme.
Zveřejněno 21. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové těstoviny (salát)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/67R
Moje poznámka
Zeleninové těstoviny (salát)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/67R
Nejnovější recepty
Cuketový sachr
Přidáno před 6 hodinami
Marmeláda z rynglí
Přidáno před 21 hodinami
Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 22 hodinami
Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou
Přidáno před 22 hodinami
Salát z pečených rajčat
Přidáno 2. 9. 2025 16:28:03
Rýžová kaše s jablky
Přidáno 2. 9. 2025 10:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené špecle se smaženou cibulkou
Linerka před 2 minutami
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 50 minutami
Domácí kečup
Mistrova před 1 hodinou
Bábovka z tvarohu
Pavla.fic před 2 hodinami
Drobenková buchta se švestkami
anna.s před 3 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Onzyx před 5 hodinami
Dukátové buchtičky
Jarda1972 před 5 hodinami
Buchta Rafaelo
Alicia8 před 5 hodinami
Špenátová polévka s mlékem
Kajkajak před 6 hodinami
Krkovička po farářsku
Tamarilka před 7 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové saláty recepty,
zeleninové saláty,
zeleninové saláty recept,
zeleninový salát s těstovinami,
těstovinový salát se zeleninou,
zeleninový těstovinový salát,
testoviny salaty,
těstovinový salát,
zeleninový salát s těstovinama,
saláty zeleninové,
saláty zeleninové recepty,
dietni těstovinový salát se zeleninou,
těstovinový salát se zeleninou recepty,
těstoviny se zeleninou,
těstovinový zeleninový salát,
těstoviny salat,
zeleninové těstovinové saláty,
zeleninové saláty s těstovinami,
těstovinový salát zeleninový,
recepty na zeleninové saláty
Suroviny:
těstoviny,
paprika čerstvá červená,
ředkvičky,
zelí čínské,
tuňák ve vlastní šťávě,
sýr eidam,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)