Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 465 kJ / 589 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,48 g |
| Tuky | 15,48 g |
| Vláknina | 12,87 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 409 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 92,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na kocky.
Krok 2: Pridáme na polkolieska narezanú cibuľu, na tenké kolieska narezaný pór, hrášok, kukuricu, osolíme, ochutíme sójovou omáčkou, pridáme olej.
Krok 3: Všetko jemne premiešame a necháme v chlade odstáť.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pórkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZV18
Moje poznámka
Pórkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZV18
Nejnovější recepty
Kynutá bábovka s marcipánovou náplní
Přidáno před 1 hodinou
Guacamole s domácími nachos
Přidáno před 16 hodinami
Těstoviny orzo se žampiony a baby špenátem
Přidáno před 17 hodinami
Valentýnský čokoládový dortík bez mouky
Přidáno před 22 hodinami
Jablečný crumble z horkovzdušné fritézy
Přidáno 13. 2. 2026 09:00:02
Ledvinky na majoránce s česnekem
Přidáno 12. 2. 2026 19:46:23
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí chléb bez hnětení
Ondra34 před 53 minutami
Banánové muffiny s čokoládou a skořicí
Virtuous0112 před 1 hodinou
Sloní žrádlo
magdalenka před 1 hodinou
Dědova kulajda
magdalenka před 2 hodinami
Skořicová kroucenina
Kamkara před 2 hodinami
Poctivá zelňačka podle Zdeňka Pohlreicha
Kamkara před 2 hodinami
Ledvinky na majoránce s česnekem
Kamkara před 2 hodinami
Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky
RomanaMonika před 10 hodinami
Hovězí roštěná
Zelvamama před 11 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Jufuu před 12 hodinami
Tématické fráze:
porkový salát,
tofu za studena,
tofu recepty za studena,
recepty z tofu,
itesco.cz recepty,
jidla z tofu za studena,
salát z tofu sýry,
uzene tofu za studena,
tofu připrava za studena,
tofu recepty na studeno,
zeleninový salát s tofu,
pórkovy salát dietní,
jak upravit tofu po studenu,
jak upravit tofu za studena,
tofu za,studena,
jak upravit uzené tofu,
recepty z tofu za studena,
uzene tofu po studenu,
uzené tofu recept za studena,
osvěžující porkový salát
Suroviny:
pórek,
cibule červená,
hrášek,
kukuřice,
vývar zeleninový,
sůl,
olej,
omáčka sojová
Komentáře (5)