Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 999 kJ / 239 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 7,47 g |
Tuky | 2,16 g |
Vláknina | 10,08 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 35 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 42,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do tří zapékacích misek rozdělím olej z tuňáka a přidám kousíček másla, jen pro chuť.
Nakrájená rajčata rozložím do misek.
Papriky podélně rozkrojím, položím na rajčata, vyplním sýrem mozarrela a tuňákem.
Mám-li, dám i strouhaný sýr. Krok 2: Strčím do trouby na 10 minut, nebo i méně, jen aby se sýr rozpustil a hotovo. Nepředehřívám jí. Lze i zatočit na nejvyšší stupeň v mikrovlnce. Krok 3: Posypu šnitlíkem a šup do bříška.
Jako příloha je pohanka, či chléb.
Já nesolím, vy si dochuťte.
Nakrájená rajčata rozložím do misek.
Papriky podélně rozkrojím, položím na rajčata, vyplním sýrem mozarrela a tuňákem.
Mám-li, dám i strouhaný sýr. Krok 2: Strčím do trouby na 10 minut, nebo i méně, jen aby se sýr rozpustil a hotovo. Nepředehřívám jí. Lze i zatočit na nejvyšší stupeň v mikrovlnce. Krok 3: Posypu šnitlíkem a šup do bříška.
Jako příloha je pohanka, či chléb.
Já nesolím, vy si dochuťte.
Zveřejněno 13. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vynikající plněné zapečené papriky+pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jYyB
Moje poznámka
Vynikající plněné zapečené papriky+pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jYyB
Nejnovější recepty
Brambory v pažitkové omáčce se sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Velká holubka
Přidáno před 10 hodinami
Zapečená cuketa v alobalu
Přidáno před 10 hodinami
Pljeskavice s lečem
Přidáno před 10 hodinami
Italské tousty s křepelčími vajíčky
Přidáno před 10 hodinami
Toustové rolky s pampeliškovým salátem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pařížský salát
Teenka3105 před 6 hodinami
Blesková šlehačková bábovka
tomcikova před 8 hodinami
Rýžový nákyp
panilek před 9 hodinami
Kefírové řezy
Cecilka21 před 9 hodinami
Vepřová panenka s bylinkami a česnekem
danamamina před 9 hodinami
Krkovička s vůní i chutí léta
Jan Nemec před 11 hodinami
Tiramisu od Itala
VeronikaGer před 11 hodinami
Vepřová pečeně po frankfurtsku
degres58 před 11 hodinami
Podzimní bábovka s podmáslím a ovocem
vackov před 12 hodinami
Tématické fráze:
zapečené papriky,
zapečené papriky s pohankou,
recepty z pohanky a lilku,
lilek a pohonka recept,
zapečené plněné papriky,
plněné zapečené papriky,
recept plněná paprika zapečená,
recept zapečené papriky,
pohanka recepty,
papriky plnrne tunakem,
pohanka s tuňákem,
papriky plněné pohankou,
zapečený papriky,
plněné papriky v mikrovlnce,
plnene papriky pohankou,
zapečený lilek s pohankou,
pohanka v mikrovlnce,
pohanka s paprikou,
plnene papriky tunakem,
zapečené papriky s balkán
Suroviny:
paprika čerstvá červená,
rajče,
sýr mozzarella,
tuňák,
máslo,
sýr,
šnitlík
Komentáře (10)
Jinak papriky takto zapečené musí být určitě dobré a proto ti dávám 3.bod