Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Špenátová polévka s dýní hokkaidó

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Špenátová polévka s dýní hokkaidó
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 810 kJ /
433 kcal
Bílkoviny26,84 g
Tuky6,21 g
Vláknina34,95 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 990 mg
Sůl3,42 g
Sacharidy54,59 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli pokrájíme nadrobno a orestujeme na oleji. Krok 2: Přidáme špenát (dávám rovnou zmražený) a kostičky dýně a zalijeme vroucí vodou. Krok 3: Ochutíme bujonem, prolisovaným česnekem, solí, pepřem a muškátovým oříškem. Přivedeme k varu a za občasného zamíchání asi 5 minut povaříme. Krok 4: Mouku rozmícháme v trošce studené vody, přilijeme k polévce a povaříme dalších 5 minut. Krok 5: Na závěr podle potřeby dochutíme solí a případně pepřem.
Podáváme ozdobené rostlinnou smetanou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 5. 2014

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátová polévka s dýní hokkaidó

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xNV3

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátová polévka s dýní hokkaidó

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xNV3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

petram petram přidala nové fotografie! 29. 5. 2014 04:50

Špenátová polévka s dýní hokkaidó

Špenátová polévka s dýní hokkaidó

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polévka s dýní, polévka s dýní hokaido, špenátová dýně, špenatova polévka recept, polévka z dýně hokkaidó s pepřem, spenatovo dynova polevka, dyně špenátová, polévka s dýněmi, polévka s dyní hokkaido, špenátová polévka z protlaku, špenánová polévka s dýní, polévka z hokaido receptdalší recepty, polévka z hokaido top recepty

Suroviny:
cibule, olej, protlak špenátový, dýně hokkaido, voda, bujón zeleninový, ořech muškátový, česnek, sůl, pepř, mouka, smetana rostlinná

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu