Suroviny
Porce: 5-8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 933 kJ / 6 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 136,50 g |
| Tuky | 384,15 g |
| Vláknina | 110,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 493,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Semínka, mandle a kešu rozmixujeme na hladkou mouku a smícháme s kakaem a kakaovými boby.
Krok 2: Dále si rozmixujeme datle s trochou vody a mixujeme tak dlouho, dokud nám nevznikne lepivá hmota. Tu přidáme k suché směsi a začneme tvořit těsto.
Krok 3: Mezitím do těsta přilijeme kakaové máslo a promícháme. Celou směs hněteme tak dlouho, dokud se všechny suroviny nespojí. Kdyby bylo těsto moc lepivé, přidejte více mouky ze semínek nebo oříšků. Pokud by bylo naopak suché, přidejte trochu vody.
Krok 4: Formu na bábovku vymažeme kokosovým olejem – nešetříme – a dáme ztuhnout do lednice. Až olej dokonale ztuhne, vmáčkněte do formy těsto. Nebojte se přitlačit. Necháme nejlépe přes noc v lednici a druhý den formičku vložíme do teplé vody – olej se rozpustí, což nám pomůže dostat bábovku ven.
Zveřejněno 3. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nepečená bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnB9
Moje poznámka
Nepečená bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnB9
Nejnovější recepty
Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem
Přidáno před 5 hodinami
Zapečená brokolicová pomazánka
Přidáno před 10 hodinami
Rychlé zapečené rizoto z jedné misky
Přidáno před 10 hodinami
Kotlety s pórkem
Přidáno před 14 hodinami
Pórková polévka se zeleninou a miso pastou
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cikánská hovězí pečeně
bartonik před 14 minutami
Vepřové ragú po selsku-DIA
Barunka1 před 3 hodinami
Buchta Himálaje
Veronika_1 před 3 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Terkinka před 5 hodinami
Rychlé pudinkové řezy
badyska před 5 hodinami
Citronová babeta
Susenka909 před 5 hodinami
Mechový dort (se špenátem)
Lara.S před 5 hodinami
Drůbeží polévka
Kajkajak před 5 hodinami
Křehký jablkový koláč
lunav1 před 6 hodinami
Domácí krtkův dort
Dada111 před 6 hodinami
Tématické fráze:
nepecena babovka,
nepečená hmota,
nepečené bábovky,
bábovka nepecena,
jahodova nepečena bábovka,
nepečená jahodová bábovka,
nepečený bábovka,
jahodová bábovka nepečena,
dietní beránek low carb,
bábovka s kesu oříšky,
tvarohovo jahodová nepečená babovka,
jogurtová nepečená bábovka recept,
forma na nepečenou bábovka,
kakaová bábovka nepečená,
dietní bábovka recept,
nepecena dietni bábovka,
nepečena bábovka recept,
babovka z kesu mouky,
kešu bábovka,
dietni nepecena bábovka
Suroviny:
semínka slunečnicová,
oříšky kešu,
mandle,
kakao,
boby kakaové,
máslo kakaové,
datle
Komentáře (1)