Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 5-8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 933 kJ / 6 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 136,50 g |
| Tuky | 384,15 g |
| Vláknina | 110,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 493,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Semínka, mandle a kešu rozmixujeme na hladkou mouku a smícháme s kakaem a kakaovými boby.
Krok 2: Dále si rozmixujeme datle s trochou vody a mixujeme tak dlouho, dokud nám nevznikne lepivá hmota. Tu přidáme k suché směsi a začneme tvořit těsto.
Krok 3: Mezitím do těsta přilijeme kakaové máslo a promícháme. Celou směs hněteme tak dlouho, dokud se všechny suroviny nespojí. Kdyby bylo těsto moc lepivé, přidejte více mouky ze semínek nebo oříšků. Pokud by bylo naopak suché, přidejte trochu vody.
Krok 4: Formu na bábovku vymažeme kokosovým olejem – nešetříme – a dáme ztuhnout do lednice. Až olej dokonale ztuhne, vmáčkněte do formy těsto. Nebojte se přitlačit. Necháme nejlépe přes noc v lednici a druhý den formičku vložíme do teplé vody – olej se rozpustí, což nám pomůže dostat bábovku ven.
Zveřejněno 3. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nepečená bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnB9
Moje poznámka
Nepečená bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnB9
Nejnovější recepty
Mořský vlk s bylinkami a zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Bublanina podle Dity P.
Přidáno před 4 hodinami
Stříkaná roláda s ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno 15. 7. 2025 07:01:02
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno 15. 7. 2025 06:30:35
Nepečený jahodový dortík
Přidáno 15. 7. 2025 05:01:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Zuzik.1989 před 27 minutami
Plněné papričky podle mé babičky
Sumaru před 32 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Hanina_ před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s uzeným a zeleninou
Janek88 před 1 hodinou
Ciabatta
vobornik.radek před 2 hodinami
Koprová omáčka
pavelale před 4 hodinami
Krupicová kaše z hrubé mouky
bnasincova6 před 5 hodinami
Vajíčková pomazánka MŇAM
Pecula před 5 hodinami
Langoše z jogurtu
Pavel932 před 6 hodinami
Tématické fráze:
nepecena babovka,
nepečená hmota,
nepečené bábovky,
bábovka nepecena,
jahodova nepečena bábovka,
nepečená jahodová bábovka,
nepečený bábovka,
jahodová bábovka nepečena,
dietní beránek low carb,
bábovka s kesu oříšky,
tvarohovo jahodová nepečená babovka,
jogurtová nepečená bábovka recept,
forma na nepečenou bábovka,
kakaová bábovka nepečená,
dietní bábovka recept,
nepecena dietni bábovka,
nepečena bábovka recept,
babovka z kesu mouky,
kešu bábovka,
dietni nepecena bábovka
Suroviny:
semínka slunečnicová,
oříšky kešu,
mandle,
kakao,
boby kakaové,
máslo kakaové,
datle
Komentáře (1)