Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve

Name: Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Středomořská
Ingredients: 5 ks garnel; Olivový olej extra virgin; 2 lístky máty; 1 lžíce slunečnicových semínek; Citron; Sůl; Mleté chilli; 1 středně velká mrkev

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

5 ks 5 ks garnel

Olivový olej extra virgin

2 lístky 2 lístky máty

1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek

Citron

Sůl

Mleté chilli

1 1 středně velká mrkev

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	395 kJ / 94 kcal
Bílkoviny	1,93 g
Tuky	6,85 g
Vláknina	2,35 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	53 mg
Sůl	0,13 g
Sacharidy	5,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 200°C. Krok 2: V misce smícháme lžíci olivového oleje, nastrouhanou kůru z poloviny citronu, na špičku nože mletého chilli. Krok 3: Oloupanou mrkev nakrájíme na šikmé plátky silné asi 3 mm a smícháme s marinádou, osolíme a rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem. Dáme péct na 10-15 minut. Krok 4: Do hmoždíře vložíme slunečnicová semínka, pokrájenou mátu a špetku soli, podrtíme. Krok 5: Přidáme lžíci olivového oleje a rozetřeme na pastu. Krok 6: Pánev lehce pokapeme olivovým olejem a garnely orestujeme, lehce zakápneme citronem a smícháme s „pestem“ z máty. Krok 7: Na talíř rozložíme pečenou mrkev a navrch garnely.

Troubu předehřejeme na 200°C.
V misce smícháme lžíci olivového oleje, nastrouhanou kůru z poloviny citronu, na špičku nože mletého chilli.
Oloupanou mrkev nakrájíme na šikmé plátky silné asi 3 mm a smícháme s marinádou, osolíme a rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem. Dáme péct na 10-15 minut.
Do hmoždíře vložíme slunečnicová semínka, pokrájenou mátu a špetku soli, podrtíme.
Přidáme lžíci olivového oleje a rozetřeme na pastu.
Pánev lehce pokapeme olivovým olejem a garnely orestujeme, lehce zakápneme citronem a smícháme s „pestem“ z máty.
Na talíř rozložíme pečenou mrkev a navrch garnely.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XR3V

Škvarkovka lehce pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Lehce pikantní guláš z bedel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 45 min

Lehce pikantní celerové hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Lehce pikantní drožďová polévka s kapáním

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 25 min

Fazolové lusky v lehce pikantní omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 50 min

Lehce pikantní sumec s kapary omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 55 min

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 55 min

Dokonalé brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Předkrmy
Mořské plody
Krevety
Teplé předkrmy

Sváteční recepty
Pečení
Snadné recepty
Restování
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XR3V

Náhodný recept

Kořeněné masové nudličky s řapíkatým celerem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké medové kostky

Přidáno před 2 hodinami

Kuřátka a zajíčci z lineckého těsta

Přidáno před 3 hodinami

Hermelín s osmaženou cibulí a houbami

Přidáno před 4 hodinami

Pečená kuřecí kůže s nádivkou a masem z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 4 hodinami

Rychlé nudle s kuřecími játry

Přidáno před 5 hodinami

Špagety s lilkem, slaninou a rajčaty

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 8. 9. 2015 06:57

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

7 nejlepších receptů na oblíbená jídla s gnocchi. Co se k nim nejvíce hodí a jak je připravit Hodnocení 219×

7 nejlepších receptů na oblíbená jídla s gnocchi. Co se k nim nejvíce hodí a jak je připravit

Jak připravit gnocchi. Bramborové italské nočky jsou jemné, chutné a rychle uvařené. Poradíme nejlepší recepty Hodnocení 123×

Jak připravit gnocchi. Bramborové italské nočky jsou jemné, chutné a rychle uvařené. Poradíme nejlepší recepty

Znáte pumprnikl? Zapomenutý moučník z Hradce Králové připomíná klasický perník na plech i perníčky

Sladká tečka v rekordním čase? Zkuste čokoládový mug cake, který můžete servírovat za tři minuty

Hovězí guláš z kližky s pořádným cibulovým základem. Ověřený podrobný recept nabízí fígle, jak jídlu dodat grády

Alibaba a 40 loupežníků aneb Když se kuře upeče na česneku: Troufnete si na čtyřicet stroužků?

20 rychlých a chutných receptů, ve kterých hrají hlavní roli gnocchi

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu

RomanaMonika před 41 minutami

Tousty se žampionovo-česnekovou směsí

[email protected] před 1 hodinou

Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek Videorecept

Nejrychlejší a nejchutnější velikonoční bochánek

Bousana před 2 hodinami

Špenátové mističky

Receptyodjakuba před 2 hodinami

Kuřecí paličky na hořčici

Receptyodjakuba před 2 hodinami

Marinované přírodní kuřecí řízky z trouby Videorecept

Marinované přírodní kuřecí řízky z trouby

pavelkoutnak před 3 hodinami

Domácí langoše Videorecept

Domácí langoše

Hania.Alex před 3 hodinami

Kotlety s česnekovo-nivovou omáčkou

roteiro před 3 hodinami

Jablkový perník Videorecept

Jablkový perník

knihomolka před 5 hodinami

Makarony se sýrem Videorecept

Makarony se sýrem

makynkaaa před 5 hodinami

Tématické fráze:
jak připravit garnely, jak připravit garnely restované

Suroviny:
garnela, olej olivový extra virgin, máta, semínka slunečnicová, citron, sůl, chilli, mrkev

Naposledy jste si prohlédli

Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Zapékané vajíčkové chlebíčky / tousty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

recepty73 32 min

Borůvkový koláček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

janina mamina 70 min

Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Rozeznáte na fotografiích bylinky známé z kuchyně? Nepleťte si už koriandr s petrželí a tymián s rozmarýnem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Rozeznáte na fotografiích bylinky známé z kuchyně? Nepleťte si už koriandr s petrželí a tymián s rozmarýnem