Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátový závin

Variací na slané záviny existuje opravdu mnoho. Navíc jsou velice nenáročné na přípravu. Vyzkoušejte kombinaci špenátu, nivy a sušené šunky. Tato zajímavá kombinace chutí potěší všechny vaše strávníky.

Hodnocení receptu je 4,2 (5×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Špenátový závin

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 kus

1kus

1 plát 1 plát rozváleného listového těsta

60 g 60 g listového špenátu

50 g 50 g nivy

1 1 vejce na potření

1 hrst 1 hrst plátků mandlí

7 plátků 7 plátků sušené šunky (zhruba)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 261 kJ / 301 kcal
Bílkoviny	21,07 g
Tuky	22,80 g
Vláknina	1,32 g
Cholesterol	312 mg
Sodík	1,12 g
Sůl	2,83 g
Sacharidy	2,33 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Včas zapneme nahřívat troubu na 200 °C. Plech vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Listový špenát nakrájíme na drobno. Na plát těsta položíme plátky sušené šunky, rovnoměrně rozložíme špenát a navrch nastrouháme nivu. Krok 3: Jeden okraj potřeme rozšlehaným vejcem a těsto svineme jako roládu. Přendáme na plech. Povrch potřeme vejcem, posypeme plátky mandlí. Krok 4: Plech vložíme do trouby a pečeme na 200 °C 15 minut. Hotový závin necháme zchladnout a poté krájíme.

Včas zapneme nahřívat troubu na 200 °C. Plech vyložíme pečicím papírem.
Listový špenát nakrájíme na drobno. Na plát těsta položíme plátky sušené šunky, rovnoměrně rozložíme špenát a navrch nastrouháme nivu.
Jeden okraj potřeme rozšlehaným vejcem a těsto svineme jako roládu. Přendáme na plech. Povrch potřeme vejcem, posypeme plátky mandlí.
Plech vložíme do trouby a pečeme na 200 °C 15 minut. Hotový závin necháme zchladnout a poté krájíme.

TIP: Jak připravit slané záviny?

Zveřejněno 16. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (44× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ozlr

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Listový závin se špenátem a ricottou

Listový závin se špenátem a ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 40 min

Špenátové řezy

Špenátové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Paprika 30 min

Špenátovo nivová kapsa na svačinku

Špenátovo nivová kapsa na svačinku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rimanka 50 min

Závin z listového těsta se špenátem

Závin z listového těsta se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Dajda 60 min

Lososovo-špenátový závin

Lososovo-špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Špenátový závin s tvarohem

Špenátový závin s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 55 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 55 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Tapiokový pudink s kokosovým mlékem

Tapiokový pudink s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 30 min

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 55 min

Zeleninová jídla
Slané pečivo
Slané koláče

Oběd
Večeře
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Večírky a oslavy
Sváteční recepty
Narozeniny
Pečení
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Zelenina
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Slané chutě

Moje poznámka

Špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Ozlr

Náhodný recept

Pečený tuřín se sýrem Gran Moravia

Pečený tuřín se sýrem Gran Moravia

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí libečková sůl

Domácí libečková sůl

Přidáno před 2 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 7 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 7 hodinami

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Přidáno před 7 hodinami

Sekaná s červenou řepou, hráškem a kukuřicí

Sekaná s červenou řepou, hráškem a kukuřicí

Přidáno před 7 hodinami

Karamelizovaná červená cibule

Karamelizovaná červená cibule

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Anna Kocikova 16. 9. 2015 11:44

S chutí bych si nabídla

I u nás je to jeden z mnoha oblíbených dobrot.Jen místo mandlí požívám slunečnicové semínko.Jak na posypání,tak i uvnitř závinu

hosta 16. 9. 2015 10:29

Parádní, tvoje recepty se mi líbí

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 14. 9. 2015 21:17

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

KVÍZ: Umíte vyslovit názvy jídel, která se objevují v českých restauracích? Ověřte si své jazykové dovednosti

KVÍZ: Umíte vyslovit názvy jídel, která se objevují v českých restauracích? Ověřte si své jazykové dovednosti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Špízy s marinovaným masem: Připravte si stylový recept v troubě i venku na grilu Hodnocení 5×

Špízy s marinovaným masem: Připravte si stylový recept v troubě i venku na grilu

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou Hodnocení 74×

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou

Zdravé mlsání na výlet i do školy: Ovocné kůže zvládnete snadno doma a za pár korun. A ve špajzu vydrží měsíce

Zdravé mlsání na výlet i do školy: Ovocné kůže zvládnete snadno doma a za pár korun. A ve špajzu vydrží měsíce

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Nejnovější články

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

KVÍZ: Umíte vyslovit názvy jídel, která se objevují v českých restauracích? Ověřte si své jazykové dovednosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Maroun416 před 7 minutami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Rouzis před 23 minutami

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

AndreaMachacova před 1 hodinou

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

zlatko4 před 2 hodinami

Bramborák se švestkami

Bramborák se švestkami

Lenka Sedlackova před 4 hodinami

Přesnídávka jablečná

Přesnídávka jablečná

HancaSvarc před 6 hodinami

Nepečený jablečný dort Videorecept

Nepečený jablečný dort

RNRNH před 6 hodinami

Tvarohová bábovka od Dity P.

Tvarohová bábovka od Dity P.

chameleon před 9 hodinami

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 20 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

Snadná vaječná pomazánka

Topmoni před 22 hodinami

Tématické fráze:
špenátový závin, zavin se špenátem, slaný závin se špenátem, listový závin se špenátem, špenátová zavin, závin špenatový, recept na špenátový závin, závin ze špenátem, spenatovy zavin recept, zavin se se špenátem, špenátové závitky, zavin ze spenatu, špenatovi zavin, špenatový závin z listového těsta, slaný listový závin se špenátem, slaný špenatový závin, recept špenátový závin, závin se špenátem a s nivou, špenátové záviny, špenenátový zavyn

Suroviny:
těsto listové, špenát listový, sýr niva, vejce, mandle plátkové, šunka sušená

Naposledy jste si prohlédli

Špenátový závin

Špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 40 min

Oheň ve skleničce

Oheň ve skleničce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

klukodvody 120 min

Rajská polévka s jáhlami

Rajská polévka s jáhlami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Farmářské bagety nebo bulky

Farmářské bagety nebo bulky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Tofu česneková pomazánka

Tofu česneková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7