Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Tanicka Tanicka

Snadný

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 376 kJ /
807 kcal
Bílkoviny30,50 g
Tuky20,10 g
Vláknina34,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 15 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy109,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku namočíme do vody cca na 4 hodiny, aby změkla a nabobtnala. Krok 2: Poté několikrát propláchneme, dáme do mixéru, přidáme kokosové máslo a trochu vodu dle potřeby. Mixujeme cca minutu do požadované konzistence. Krok 3: Nalijeme do mističek nebo pohárů a můžeme dosladit, vychladit, zmrazit nebo naopak lehce ohřát.

Zveřejněno 7. 5. 2017

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xWZl

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Raw kakaovo-kokosový pohár z pohanky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xWZl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
raw poháry, raw pohár, pohanka raw, dezert z pohanky recepty, kokosové řezy s pohankou, ¨raw pohanka, raw pohanka recepty, ovocny raw pohár, čokoládovo kokosový pohár, kokosový pohár, pohanka recepty raw, kokosový pohár recept, pohankové poháry, raw recept pohanka, nutspread.cz, koláč z fazolí a pohanky, raw poháry recepty

Suroviny:
pohanka, kakao, voda

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu