Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 008 kJ / 480 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,24 g |
Tuky | 42,67 g |
Vláknina | 10,68 g |
Cholesterol | 35 mg |
Sodík | 831 mg |
Sůl | 2,09 g |
Sacharidy | 15,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso dle vlastního výběru pokrájíme na kostky nebo nudličky, osolíme, opepříme, promícháme se lžičkou oleje, česnekem, zázvorem a solamylem. Tento krok můžeme udělat i den předem a maso tak nechat naložené do druhého dne.
Krok 2: Chřest volíme dle vlastní chuti. Zelený chřest postačí krátce předvařit v osolené vodě, do které můžeme přidat trošku citronové kůry, bílý ještě před vařením oloupeme. Po scezení chřest pokrájíme na menší díly.
Krok 3: Maso dáme na rozpálenou pánev s trochou oleje osmažit ze všech stran do barvy. Po vložení masa do pánve masové kousky od sebe oddělíme vidličkou nebo kostky či nudličky vkládáme do pánve postupně.
Krok 4: Před koncem smažení k masu přidáme osmažit i drobně pokrájenou slaninu. Na úplný závěr přidáme prohřát i pokrájený chřest a pár kapek sojové omáčky.
Krok 5: Podáváme s bramborovou přílohou nebo čerstvým pečivem.
Krok 6: Minutku s chřestem můžeme připravit i ze sojového masa, které předvaříme dle návodu.
Zveřejněno 27. 5. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Masová minutka s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gj0j
Moje poznámka
Masová minutka s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gj0j
Nejnovější recepty
Fazolová pomazánka
Přidáno před 6 hodinami
Mrkvovo-jablečné dortíky
Přidáno před 8 hodinami
Jablečné lívance
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem
Přidáno před 13 hodinami
Smaženice z lišek
Přidáno před 14 hodinami
Pečený citrusový čaj se zázvorem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný štrúdl z domácího těsta
zizalova.k před 5 hodinami
Vídeňské knedlíky
Nebe1276 před 6 hodinami
Rajčatový salátek
Kajkajak před 6 hodinami
Grilované pak choi (bok choy) s asijskou zálivkou
MarcelaPa před 6 hodinami
Segedínský guláš
Nelijetka68 před 6 hodinami
Krupicová kaše
kodrla před 6 hodinami
Krůtí karbanátky se sýrem, šunkou a sušenými rajčaty
wimra před 6 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
wimra před 6 hodinami
Klasické palačinky
KladiKIK před 7 hodinami
Zelný salát s jogurtovo-hořčicovou zálivkou
wimra před 7 hodinami
Tématické fráze:
masová směs s chřestem
Suroviny:
sůl,
pepř mletý,
zázvor,
česnek,
solamyl,
olej,
slanina anglická,
chřest,
omáčka sojová
Komentáře (1)