Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Johanka128

Snadný

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2 PL 2 PL pohanky lámanky

1/4 1/4 dýně hokkaido

1/4 1/4 patizonu

1/2 cm 1/2 cm pórku

1 KL 1 KL olivového oleje

1/2 stroužku 1/2 stroužku česneku

sůl / solčanka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	202 kJ / 48 kcal
Bílkoviny	0,21 g
Tuky	4,76 g
Vláknina	0,49 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	1,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vody, přivedeme k varu a po cca 1 minutě odstavíme a necháme dojít pod pokličkou. Pórek nakrájíme nadrobno, patizon a hokkaido okrájíme a nakrájíme na kousky. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme olej a na mírném plameni orestjeme pórek. Přidáme hokkaido s patizonem, promícháme, podlijeme vodou a přivedeme k varu. Krok 3: Přidáme česnek a špetku soli a/nebo solčanky a dusíme do změknutí zeleniny. Krok 4: Když je zelenina měkká, vytáhneme česnek a vmícháme pohanku.

Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vody, přivedeme k varu a po cca 1 minutě odstavíme a necháme dojít pod pokličkou. Pórek nakrájíme nadrobno, patizon a hokkaido okrájíme a nakrájíme na kousky.
V kastrůlku rozehřejeme olej a na mírném plameni orestjeme pórek. Přidáme hokkaido s patizonem, promícháme, podlijeme vodou a přivedeme k varu.
Přidáme česnek a špetku soli a/nebo solčanky a dusíme do změknutí zeleniny.
Když je zelenina měkká, vytáhneme česnek a vmícháme pohanku.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 9. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Česnek vyvařuji v sáčku na sypaný čaj, lehce se potom vytáhne. Pokud dítě česnek bez problémů snese, může se v jídle ponechat prolisovaný.

Pohanka se správně nemá vařit, ale protože se jedná o jídlo pro nejmenší děti, nechala jsem ji minutu projít varem.

Jídlo se dá udělat i jako polévka - vody se dá více a zelenina se uvaří.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dn6k

Králík s hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128

Brambory s tuňákem a hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Brambory s dýní Hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zapečené brambory s patizonem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Paprika 50 min

Kuřecí špíz s patizonem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Špíz s patizonem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

an.nowakova 60 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Dýně Hokkaido pečená s brambory a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Johanka128

Špaldový koláč s červenou řepou, ořechy a krémem z tvarohu a mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 60 min

Zobrazit více

Pro děti

Dýně
Zelenina
Dušení
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Zdravé recepty
Recepty pro děti
Oběd
Běžný den

Moje poznámka

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dn6k

Náhodný recept

Špenátové palačinky zapečené s rajčatovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Liptovská pomazánka

Přidáno před 3 hodinami

Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou

Přidáno před 10 hodinami

Vánoční - Brněnské kytičky

Přidáno před 22 hodinami

Kuřecí čína se žampiony

Přidáno 15. 10. 2025 13:00:02

Domácí zelí s mrkví

Přidáno 15. 10. 2025 11:01:01

Dýňový chlebíček

Přidáno 15. 10. 2025 09:00:02

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 28. 9. 2018 13:18

Přečtěte si

Recept na nejlepší hermelínovou pomazánku: Z pár levných surovin připravíte lahůdku na topinky i na chlebíčky

Jak připravit hedvábně jemnou bramborovou kaši? Jde to i bez másla

Posvícenské staročeské hnětýnky: Zdobené koláčky z jižních Čech voní rumem, krásně vypadají a ještě lépe chutnají

Cikánský řízek překvapí nevšední a jednoduchou přípravou. Chutná báječně, voní po paprice a krásně křupe

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Vietnamec Tien Hoang Van prozrazuje, co u něj Češi kupují nejvíc: Chodí sem pro rýži, sójovku a jednu obyčejnou potravinu, říká

Pohanková mouka je skvělou surovinou pro domácí pečení. Vyzkoušejte oblíbené recepty na chléb, lívance a palačinky Hodnocení 60×

Pohanková mouka je skvělou surovinou pro domácí pečení. Vyzkoušejte oblíbené recepty na chléb, lívance a palačinky

Nejnovější články

Jak připravit hedvábně jemnou bramborovou kaši? Jde to i bez másla

39 foto
Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Nejlepší jíška do guláše, aby byl hustý tak akorát, voní po oříškách a obě základní suroviny máte doma

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Segedínský salát podle ČSN Videorecept

Segedínský salát podle ČSN

pavelcicha před 2 hodinami

Ševcovský mls II.

redwinn před 3 hodinami

Piškotový dort s tvarohem a jahodovým želé

Lunaskira před 3 hodinami

Ledvinky na paprice

OK1AMF před 3 hodinami

Sýrovo - kuřecí placičky Videorecept

Sýrovo - kuřecí placičky

Standa67 před 3 hodinami

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta

Veruli před 3 hodinami

Halali - zelenina na "svíčkovou" omáčku

Orbitka před 4 hodinami

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

Darwin před 6 hodinami

Pečené gnocchi se žampiony a cibulí

Jan Nemec před 6 hodinami

Dušené zelí s uzeným a cizrnou

Mirrika před 6 hodinami

Tématické fráze:
recept pro miminka pohanka, může miminko pohanku, pohanku pro ditě na jídlo, pohanka s dýně hokaido, pohanka s dýní hokaido, dýně hokaido recepty a patizon pohanka, dýně hokaido recepty a patizon, co se da udelat s patizonem, pohanka dite jidlo

Suroviny:
pohanka lámanka, dýně hokkaido, patizon, pórek, olej olivový, česnek, solčanka

Naposledy jste si prohlédli

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Johanka128

Pomazánka z králičího masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 40 min

Piškotové mramorové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jikabo 30 min

Zapečené rajské kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Margot kuličky Videorecept

Margot kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 30 min

Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

39 foto Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

39 foto
Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky