Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

be.amenity

Středně náročný

Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 087 kJ / 2 650 kcal
Bílkoviny	117,60 g
Tuky	58,78 g
Vláknina	158,93 g
Cholesterol	49 mg
Sodík	504 mg
Sůl	1,12 g
Sacharidy	333,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě s kapkou olivového oleje. Krok 2: Mezitím dobře omyjeme a očistíme zeleninu. Okurku a kapii nakrájíme na kostičky, rajčátka na půlky nebo čtvrtky a cibulku na tenké plátky, včetně čerstvé zelené části. Cizrnu slijeme a v sítu propláchneme vodou, necháme okapat. Z oliv slijeme nálev, necháme okapat. Krok 3: Připravíme zálivku smícháním všech surovin. Krok 4: Uvařené těstoviny slijeme do cedníku, lehce propláchneme studenou vodou, necháme okapat a zchladnout.
Vše následně v míse dobře promícháme s připravenou zálivkou a ihned podáváme.

Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu v osolené vodě s kapkou olivového oleje.
Mezitím dobře omyjeme a očistíme zeleninu. Okurku a kapii nakrájíme na kostičky, rajčátka na půlky nebo čtvrtky a cibulku na tenké plátky, včetně čerstvé zelené části. Cizrnu slijeme a v sítu propláchneme vodou, necháme okapat. Z oliv slijeme nálev, necháme okapat.
Připravíme zálivku smícháním všech surovin.
Uvařené těstoviny slijeme do cedníku, lehce propláchneme studenou vodou, necháme okapat a zchladnout.
Vše následně v míse dobře promícháme s připravenou zálivkou a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 11. 2018

Poznámka autorky be.amenity

Momentální nápad na lehkou a čerstvou večeři :-) ...Muži moc chutnal, krom oliv, které jako obligátně vyndával..:-D a přidal si i pečivo, ale myslím, že není třeba. Nic podobného jsem tu nenašla a tak se ráda podělím ;-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YPL0

Těstovinový salát s lososem a olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 40 min

Salát z cizrny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 30 min

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jajina 30 min

Těstovinový salát Videorecept

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 50 min

Těstovinový salát Videorecept

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

majka 35 min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 30 min

Zobrazit více

Cuketová nádivka bez mouky se šunkou a třemi druhy sýrů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

be.amenity 75 min

Vepřenky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

be.amenity 30 min

Ořechovo-pudinková buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

be.amenity

Kuřecí soté s pórkem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

be.amenity

Maďarský guláš (v tlakovém hrnci)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

be.amenity

Domácí paštika z kachních jater

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

be.amenity 60 min

Zobrazit více

Saláty
Těstovinové saláty

Bylinky
Zelenina
Rajčata
Okurky
Vaření
Oběd
Večeře
Běžný den

Moje poznámka

Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YPL0

Náhodný recept

Tvarohohová bábovka s brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Irule

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Babiččin štrúdl z másla

Přidáno před 9 hodinami

Cibulová marmeláda s medem

Přidáno před 9 hodinami

Rajčatové bruschetty

Přidáno před 15 hodinami

Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem

Přidáno před 19 hodinami

Placka z cukety s příchutí máty

Přidáno před 20 hodinami

Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

be.amenity přidala nové fotografie! 26. 11. 2018 21:18

Přečtěte si

Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Těstoviny a kuřecí maso: Vyzkoušejte rychlé recepty na chutná letní jídla Hodnocení 23×

Těstoviny a kuřecí maso: Vyzkoušejte rychlé recepty na chutná letní jídla

Zdravé mlsání na výlet i do školy: Ovocné kůže zvládnete snadno doma a za pár korun. A ve špajzu vydrží měsíce

Těstoviny můžete připravit na mnoho způsobů. Přinášíme velký přehled Hodnocení 1×

Těstoviny můžete připravit na mnoho způsobů. Přinášíme velký přehled

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Nejnovější články

Trnková zmrzlina: Osvěžující sorbet od šéfcukráře restaurace Triton zvládnete snadno i doma

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Emil Zátopek měl šílenou životosprávu: Na louce si trhal pampelišky, které zapíjel mlékem, ale oblíbil si bavorské párečky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

kohpet před 42 minutami

Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem

Vosats před 2 hodinami

Omáčka na špagety s cuketou

JanaS. před 11 hodinami

Babiččina drožďová pomazánka Videorecept

Babiččina drožďová pomazánka

rybarka007 před 12 hodinami

Kuřecí stehna - jedna báseň Videorecept

Kuřecí stehna - jedna báseň

Picik před 13 hodinami

Kynutý se švestkami ... koláč

hanys296 před 13 hodinami

Rajská z čerstvých rajčat

Luciik. před 14 hodinami

Výborný piškotový korpus na dorty Videorecept

Výborný piškotový korpus na dorty

Jandulice před 14 hodinami

Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky

prichystalr před 17 hodinami

Mrkvový koláč se švestkami

pdufik před 17 hodinami

Tématické fráze:
těstovinový salát s cizrnou, zeleninový salát s cizrnou, salát s cizrnou a těstovinami, těstoviny se zeleninoua cizrnou, cizrnový salát, cizrna salát s těstovinou, těstoviný salát s cizrnou, cizrna a těstovinový salát, cizrnový salát s testoviny, testovinovy salat s ciznou, cizrna recepty salát s těstovinami, recepty cizrna salat, těstovinový salát, těstovinový salát se zeleninou

Suroviny:
těstoviny, cizrna, okurka salátová, rajče cherry, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, majonéza, omáčka steak barbecue, kečup sladký, koření italské bylinky, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Těstovinový salát s cizrnou, zeleninou a olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

be.amenity

Uzená polévka s krupicí a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Jednoduché česnekové nočky v bylinkovém másle

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 11 min

Mocca pletenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 15 min

Čertí "drobečkové" aneb drobečkoví čerti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca