Květákové kuskusoto s vejci

Name: Květákové kuskusoto s vejci
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 růžičky květáku; 1/2 hrnku kuskusu; 1/2 hrnku rajčatového džusu; 2-4 vejce (dle chuti a velikosti); 2 jarní cibulky; olivový olej; tymián; sůl

Hodnocení receptu je 4,3 (5×)

zizalka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 2 porce

4 růžičky 4 růžičky květáku

1/2 hrnku 1/2 hrnku kuskusu

1/2 hrnku 1/2 hrnku rajčatového džusu

2-4 2-4 vejce (dle chuti a velikosti)

2 2 jarní cibulky

olivový olej

tymián

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 896 kJ / 692 kcal
Bílkoviny	44,97 g
Tuky	24,71 g
Vláknina	5,80 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	354 mg
Sůl	0,84 g
Sacharidy	69,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Růžičky květáku očistíme a předvaříme asi 8-10 minut do měkka, poté scedíme a necháme vychladnout. Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat. Vejce rozšleháme spolu s rajčatovým džusem dohladka. Předvařený květák a jarní cibulku, včetně natě, nasekáme na drobno. Krok 2: V hrnci rozpálíme olivový olej a zpěníme na něm připravenou jarní cibulku. Přidáme květák a chvíli restujeme. Přisypeme hotový nabobtnalý kuskus a důkladně promícháme. Zalijeme připravenou vaječnou směsí, osolíme a okořeníme. Krok 3: Za průběžného míchání necháme zvolna probublávat dalších 5-10 minut, až do zhoustnutí kuskusota. Ihned podáváme posypané tymiánem, případně zasypané dobrým sýrem.

Růžičky květáku očistíme a předvaříme asi 8-10 minut do měkka, poté scedíme a necháme vychladnout. Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat. Vejce rozšleháme spolu s rajčatovým džusem dohladka. Předvařený květák a jarní cibulku, včetně natě, nasekáme na drobno.
V hrnci rozpálíme olivový olej a zpěníme na něm připravenou jarní cibulku. Přidáme květák a chvíli restujeme. Přisypeme hotový nabobtnalý kuskus a důkladně promícháme. Zalijeme připravenou vaječnou směsí, osolíme a okořeníme.
Za průběžného míchání necháme zvolna probublávat dalších 5-10 minut, až do zhoustnutí kuskusota. Ihned podáváme posypané tymiánem, případně zasypané dobrým sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 11. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákové kuskusoto s vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BYVY

Vejce na kari s květákovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Květákový pilaf

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jurgen.k 30 min

Květákové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 40 min

Květákový salát s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Marie Svarcova 30 min

Květáková polévka s vejcem a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 50 min

Květákový salát s vejci a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Zobrazit více

Povidloň Videorecept

Povidloň

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizalka 50 min

Rybízové želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizalka

Krůtí garam masala s cizrnou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizalka

Kynuté koláče bez kynutí s kokosovou drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zizalka

Grilovaná cuketa zapečená s rajčaty a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zizalka 50 min

Tvarohová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

zizalka

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Snadné recepty
Večeře
Zelenina
Vaření
Restování
Běžný den

Moje poznámka

Květákové kuskusoto s vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BYVY

Náhodný recept

Sojáčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

terysha.mathey 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tiramisu bábovka

Přidáno před 2 hodinami

Fíková marmeláda

Přidáno před 8 hodinami

Galetky s lesním ovocem

Přidáno před 13 hodinami

Rajčatové orzo

Přidáno před 14 hodinami

Borůvkové muffiny z kefírového těsta

Přidáno před 23 hodinami

Kuřecí steak s hořčičnou omáčkou

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 7. 11. 2016 22:20

mysulka 7. 11. 2016 19:07

Květák s kuskusem dělám také

zizalka přidala nové fotografie! 7. 11. 2016 11:21

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Skvělá houbová omáčka z pomazánkového másla: Je krásně krémová a pro letní oběd či večeři jak stvořená

Květákové placičky jsou krásně nadýchané díky jedné ingredienci. Zkuste je s videem Hodnocení 43×

Květákové placičky jsou krásně nadýchané díky jedné ingredienci. Zkuste je s videem

Květák nemusíte jenom smažit: Zapečená varianta se sýrem chutná báječně

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak připravit květákové placičky? Chutnají báječně a jsou snadné i pro začátečníky Hodnocení 70×

Jak připravit květákové placičky? Chutnají báječně a jsou snadné i pro začátečníky

Maďarský šéfkuchař radí, jak na pravé lečo: S voňavou slaninou a na sádle chutná tohle jídlo úplně fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Indické placky naan z pánve (bez droždí) Videorecept

Indické placky naan z pánve (bez droždí)

Lenak před 1 hodinou

Bavorské vdolky

Jandulka13 před 2 hodinami

Vepřové maso na mrkvi Videorecept

Vepřové maso na mrkvi

Gustavo před 3 hodinami

Okurky nakladačky

Lenak před 4 hodinami

Ovocné tvarohové knedlíky Videorecept

Ovocné tvarohové knedlíky

amdae před 4 hodinami

Boloňské špagety Videorecept

Boloňské špagety

anetaprochazkova263 před 5 hodinami

Cukeťák

SilvieJe před 6 hodinami

Nejlepší litý perník

jalamo před 6 hodinami

Ořechová bábovka s višněmi nebo třešněmi

Panova před 6 hodinami

Kolínkoto Videorecept

Kolínkoto

Foxy23 před 8 hodinami

Tématické fráze:
květákové recepty, květáková rýže recept, kuskus s vejcem recepty, kuskus s vejcem, kuskus kvetakem a s vejcem, květákové placky s kroupama, recept na květák s tuňákem, květákové kuskusoto s vejcem, kvetakova s vejci, recepty s rajčatovým džusem

Suroviny:
květák, kuskus, džus rajský, vejce, cibulka jarní, olej olivový, tymián, sůl

Květákové kuskusoto s vejci

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Perfektní šťavnatá vepřová panenka se švestkovou nádivkou: Šéfkuchař Mirek Kalina ukázal dva způsoby přípravy

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Perfektní šťavnatá vepřová panenka se švestkovou nádivkou: Šéfkuchař Mirek Kalina ukázal dva způsoby přípravy