Bulgur, cizrna a zelenina
Pokud potřebujete odlehčit jídelníček nebo jen milujete zdravou stravu, vyzkoušejte tento recept na zeleninovou směs s bulgurem. Příprava je snadná a pokrm můžete podávat samostatně nebo jako přílohu k masu.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 681 kJ / 2 075 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,27 g |
Tuky | 30,13 g |
Vláknina | 139,38 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 537 mg |
Sůl | 1,05 g |
Sacharidy | 291,60 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 14. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgur, cizrna a zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mv7Q
Moje poznámka
Bulgur, cizrna a zelenina
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mv7Q
Nejnovější recepty
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno před 21 hodinami
Cuketová pomazánka
Přidáno 18. 6. 2025 08:02
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno 18. 6. 2025 07:59
Mini vaflový špíz
Přidáno 18. 6. 2025 05:00
Skládaný sýr se šunkou v HF
Přidáno 17. 6. 2025 20:09
Dezert na způsob Tiramisu
Přidáno 17. 6. 2025 18:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Knedlíky z tvarohového těsta
janatka před 18 minutami
Rychlá jemná pórková pomazánka
janatka před 20 minutami
Sýrové tyčinky
parikova.nikca před 1 hodinou
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
MillanM před 2 hodinami
Halušky se zelím a uzeným masem
chmelickova13 před 3 hodinami
Francouzská třešňová bublanina (Clafoutis)
veronika_straka před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
chameleon před 3 hodinami
Cibulová polévka
Kajkajak před 9 hodinami
Špenát s fazolovými lusky a vejcem
misula29 před 13 hodinami
Balkánská pomazánka
Jaroslav L. před 15 hodinami
Tématické fráze:
bulgur s cizrnou,
cizrna recepty,
burgur s cezrnou,
bulgur s cizrnou recept,
cizrna s bulgurem,
bulgur se zeleninou a cizrnou,
top recepty zeleninový bulgur,
bulgur se žampiony a zelenina,
bulgur nebo cizrna?,
recept s cizrnou,
bulgur s cizrnou a zeleninou,
recepty cizrna s bulgurem,
recepty z bulguru,
cizrna se zeleninou,
bulgur recepty,
recept z bulguru,
rapikaty celer s žampiony
Suroviny:
bulgur,
cizrna,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
cuketa,
celer,
kapusta,
žampióny,
česnek,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)