Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 417 kJ / 339 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,37 g |
| Tuky | 31,71 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 5,89 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience vhodíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
Krok 2: V průběhu mixování postupně přiléváme vodu tak, aby vznikla pasta, která je konzistencí podobná klasickému pestu.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový hummus
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4PRV
Moje poznámka
Špenátový hummus
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4PRV
Nejnovější recepty
Rohlíčky s marmeládou
Přidáno před 4 hodinami
Cottage placky s celerem
Přidáno před 4 hodinami
Bylinková rýže se žampiony
Přidáno před 5 hodinami
Sladkokyselé kuře z Hradce
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová krkovice zapečená s cibulí a loveckým sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Pečené uzené se zelím a haluškami
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dušené červené zelí s povidly
brtna před 2 minutami
Citronová bábovka
Cinderka před 10 minutami
Banánové lívance mňam
VeruH. před 48 minutami
Boloňské špagety
brtna před 2 hodinami
Anglické bochánky k čaji (scones)
MarieeA před 2 hodinami
Těstoviny s dýní a rajčaty
Sydner před 3 hodinami
Linecké cukroví, které se nekroutí
Merylas před 3 hodinami
Sterilovaný jablečný mošt
Merylas před 3 hodinami
Rýže s hráškem
Merylas před 3 hodinami
Ořechy v karamelu
Merylas před 4 hodinami
Tématické fráze:
špenátový humus,
hummus recept,
recepty na hummus,
špenátová roláda,
anything
Suroviny:
cizrna,
špenát,
olej olivový,
česnek,
šťáva citronová,
semínka sezamová
Komentáře (2)