Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kokosovo-vločkový pohár

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Kokosovo-vločkový pohár
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 670 kJ /
1 355 kcal
Bílkoviny33,29 g
Tuky68,43 g
Vláknina32,96 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 144 mg
Sůl0,34 g
Sacharidy135,02 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky premiešame s chia semienkami a kokosom. Krok 2: Pridáme mlieko, kávu, škoricu a med a opäť premiešame. Krok 3: Zmes nelejeme do 2-3 pohárov a necháme v chladničke aspoň 4 hodiny postáť.
Potom môžeme podávať.
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2021

Poznámka autorky tejaja

Inšpirovala som sa na internete: https://www.fitrecepty.sk/recepty/chia-semienka

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kokosovo-vločkový pohár

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vPYM

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kokosovo-vločkový pohár

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vPYM

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 14. 4. 2021 04:41

Kokosovo-vločkový pohár

Kokosovo-vločkový pohár

Kokosovo-vločkový pohár

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
kokos, semínka chia, vločky ovesné, káva instantní, mléko, med, skořice

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu