Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Banánové vafle
Chcete připravit sladkou snídani, která je bez cukru a vhodná i pro děti? Upečte banánové vafle. Těsto slazené banánem snadno připravíte ručním šlehačem. Po upečení ve vaflovači ozdobte vafle podle své chuti například ovocem.
Suroviny pro 3 porce
Celkem 15 srdíček z kulatého vaflovače.
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 321 kJ / 1 033 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,51 g |
| Tuky | 62,13 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 181 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 92,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán rozmačkáme vidličkou a krátce prošleháme ručním šlehačem.
Krok 2: Přidáme mléko, olej a vejce a opět krátce prošleháme.
Krok 3: Mouku prosejeme a smícháme s práškem do pečiva a skořicí dle chuti. Přidáme do tekuté směsi a krátce prošleháme jen do doby, kdy se vše spojí. Vznikne lité těstíčko, o trochu hustější než na lívance.
Krok 4: Necháme rozehřát vaflovač a silikonovou mašlovačkou lehce potřeme pečící plochy olejem (můžeme použít i olej ve spreji).
Krok 5: Do přístroje dáme třetinu těsta, které rozetřeme po celé ploše. Vaflovač přiklopíme a vafle postupně upečeme.
Krok 6: Po upečení je odkládáme na kovovou mřížku. Hotové vafle zdobíme dle chuti a fantazie.
Zveřejněno 31. 10. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Moje poznámka
Banánové vafle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4EV2
Nejnovější recepty
Brynzové halušky
Přidáno před 2 hodinami
Sýrové placky
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 6 hodinami
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 7 hodinami
Mleté kuřecí kuličky s jablkem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 17 hodinami
Plněné zapečené brambory
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 19 minutami
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 20 minutami
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 36 minutami
Tiramisu od Itala
Chasti před 42 minutami
Krupicová kaše
Lida.Rose před 1 hodinou
Romadurová pomazánka
kulaslf před 2 hodinami
Rychlá polévka s krupicovými nočky od M.D.Rettigové
Diesel před 2 hodinami
Indická čočka s batáty
micurka před 5 hodinami
Celozrnné housky
Manik před 5 hodinami
Margot koláč s jablky
jestedka před 7 hodinami
Suroviny:
banán,
mléko,
olej,
vejce,
mouka hladká,
prášek do pečiva,
skořice mletá,
olej,
cukr,
cukr vanilkový,
skořice,
krém lískooříškový,
smetana,
ovoce
Komentáře (8)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0