Špagetová dýně s cuketou

Name: Špagetová dýně s cuketou
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 malá špagetová dýně; 1 střední cuketa; 3-4 stroužky česneku; 50 g strouhaného sýra Grana Padano; 1 lžíce hoblinek Grana Padano; olivový olej; sůl; čerstvě mletý bílý pepř

Dýňové špagety jsou zázrak pro milovníky těstovin, kteří z nějakého důvodu musí omezit lepek. Dokonalé bezlepkové jídlo na vás čeká po přípravě tohoto receptu. Jednoduché na vaření a díky sýru i velmi lahodné při konzumaci.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

maris

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 malá špagetová dýně

1 1 střední cuketa

3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku

50 g 50 g strouhaného sýra Grana Padano

1 1 lžíce hoblinek Grana Padano

olivový olej

sůl

čerstvě mletý bílý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	758 kJ / 181 kcal
Bílkoviny	13,52 g
Tuky	7,70 g
Vláknina	5,43 g
Cholesterol	30 mg
Sodík	506 mg
Sůl	1,25 g
Sacharidy	13,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni podélně rozpůlíme a odstraníme semínka. Vložíme do zapékací misky řeznou stranou dolů, zakápneme olivovým olejem a pečeme ve vyhřáté troubě (nebo v remosce) cca 30 minut.
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety". Krok 2: V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem. Krok 3: Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.

Dýni podélně rozpůlíme a odstraníme semínka. Vložíme do zapékací misky řeznou stranou dolů, zakápneme olivovým olejem a pečeme ve vyhřáté troubě (nebo v remosce) cca 30 minut.
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety".
V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem.
Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.

TIP: Zeleninové špagety a nudle

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 10. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagetová dýně s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2QN0

Špagetová dýně s omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

e.cervenkova 70 min

Zapečená dýně s bramborami a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 70 min

Dýňové bramboráky (Bramboráky z dýně)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mattahaj 50 min

Aglio olio peperoncino ve špagetové dýni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Špagety se špagetovou dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

lenina 45 min

Špagetová dýně s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 15 min

Zobrazit více

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 30 min

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem Videorecept

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 50 min

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 60 min

Hamburská vepřová kýta Videorecept

Hamburská vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 110 min

Jablkový závin z listového těsta Videorecept

Jablkový závin z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 65 min

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 60 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Bezlepkové recepty
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Pečení
Dušení
Restování
Běžný den
Dýně
Cuketa
Podzimní recepty
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Špagetová dýně s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2QN0

Náhodný recept

Kávová kolečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketový sachr

Přidáno před 4 hodinami

Marmeláda z rynglí

Přidáno před 19 hodinami

Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 20 hodinami

Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou

Přidáno před 20 hodinami

Salát z pečených rajčat

Přidáno 2. 9. 2025 16:28:03

Rýžová kaše s jablky

Přidáno 2. 9. 2025 10:01:01

Další recepty

Komentáře (4)

maris 22. 10. 2023 14:39

Zuzi a Maruško moc děkuji

Marie Svarcova 22. 10. 2023 07:32

ta Zuzi má pravdu

, také ji mám ráda a recept se mi líbí

zuzi777a 21. 10. 2023 18:24

Kdo jednou propadne špagetové dýni, tak neodolá!

Geniální a přitom jednoduchý recept. Mňam. 👌

maris přidala nové fotografie! 21. 10. 2023 15:19

Přečtěte si

Špagety carbonara: Jednoduchý a rychlý postup vám ukáže názorné video Hodnocení 16×

Špagety carbonara: Jednoduchý a rychlý postup vám ukáže názorné video

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit Hodnocení 19×

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Šéfkuchař Jan Punčochář prozrazuje: Jak usmažit dokonalý stehenní kuřecí řízek? Pomůže finta s chlebem

Jak na tradiční retro okurkový salát? Díky správnému poměru octa a cukru je s touto zálivkou dokonalý

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Co patří do špaget carbonara? Nesmí chybět pancetta, parmezán a vejce Hodnocení 14×

Co patří do špaget carbonara? Nesmí chybět pancetta, parmezán a vejce

Špagetová tykev je stále tak trochu raritou. Jak ji pěstovat a zpracovat v kuchyni? Hodnocení 9×

Špagetová tykev je stále tak trochu raritou. Jak ji pěstovat a zpracovat v kuchyni?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Domácí kečup Videorecept

Onzyx před 3 hodinami

Dukátové buchtičky

Jarda1972 před 4 hodinami

Buchta Rafaelo Videorecept

Buchta Rafaelo

Alicia8 před 4 hodinami

Špenátová polévka s mlékem

Kajkajak před 4 hodinami

Krkovička po farářsku Videorecept

maris 50 min

Bezlepková granola

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

srettka 45 min

Vločkovo - povidlové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Medový perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

PHankaP 40 min

Kapučínová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bibinka

Špagetová dýně s cuketou

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno