Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Psyllium má jistě nesporně výhod pro naše trávení. S vodou vytvoří gelovitou konzistenci, kterou tak přidáme do těsta na pečivo. Ať už rohlíky, bagetky či chleba, s tímto receptem můžete upéct, co vás napadne.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 12 297 kJ / 2 939 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 61,73 g |
Tuky | 143,83 g |
Vláknina | 79,11 g |
Cholesterol | 274 mg |
Sodík | 213 mg |
Sůl | 0,46 g |
Sacharidy | 309,88 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Moje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Nejnovější recepty
Kuřecí steak s rebarborovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Čokoládové polevy se smetanou
Přidáno před 15 hodinami
Jahodovo-levandulový džem
Přidáno 5. 6. 2025 18:03
Bramborák s vepřovými nudličkami a zeleninou
Přidáno 5. 6. 2025 13:54
Šátečky s náplní z masa a zelí
Přidáno 5. 6. 2025 13:47
Zapečené housky se sýrem a salámem
Přidáno 5. 6. 2025 13:34
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý jogurtový koláč s jahodami
Noumik před 7 hodinami
Játrová omáčka
Antonausprag před 9 hodinami
Mechový dort (se špenátem)
Natkaaa před 11 hodinami
Segedínský guláš
Bomber před 12 hodinami
Jahodový smetanový dort (mousse)
MirkaTioka před 12 hodinami
Kefírová rychlovka s ovocem
Jan Nemec před 12 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Martina84 před 13 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
LLakin před 13 hodinami
Anglické palačinky
Witoraz před 14 hodinami
Suroviny:
droždí,
mléko,
cukr,
mouka žitná,
psyllium,
ořechy vlašské,
kmín drcený,
vejce,
sůl,
olej,
ghee,
voda
Komentáře (1)