Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Psyllium má jistě nesporně výhod pro naše trávení. S vodou vytvoří gelovitou konzistenci, kterou tak přidáme do těsta na pečivo. Ať už rohlíky, bagetky či chleba, s tímto receptem můžete upéct, co vás napadne.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 12 297 kJ / 2 939 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 61,73 g |
Tuky | 143,83 g |
Vláknina | 79,11 g |
Cholesterol | 274 mg |
Sodík | 213 mg |
Sůl | 0,46 g |
Sacharidy | 309,88 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Moje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Přidáno před 9 hodinami
Třešňová granita
Přidáno před 14 hodinami
Broskvový kompot
Přidáno před 16 hodinami
Cuketové placičky s nivou
Přidáno před 18 hodinami
Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky
Přidáno 29. 6. 2025 17:36
Naložený česnek v sádle
Přidáno 29. 6. 2025 17:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koláč s rebarborou a tvarohem
Lucie Hertlova před 4 hodinami
Řezy ORGASMUS
jaroslava.muckova61 před 9 hodinami
Vepřové srdce na smetaně
Sahula před 10 hodinami
Guláš z vepřového srdce a jater
Sahula před 10 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Sahula před 10 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Werronika před 11 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Evculina84 před 12 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
loribert před 14 hodinami
Mrkvová bábovka
Misad před 15 hodinami
Suroviny:
droždí,
mléko,
cukr,
mouka žitná,
psyllium,
ořechy vlašské,
kmín drcený,
vejce,
sůl,
olej,
ghee,
voda
Komentáře (1)