Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Psyllium má jistě nesporně výhod pro naše trávení. S vodou vytvoří gelovitou konzistenci, kterou tak přidáme do těsta na pečivo. Ať už rohlíky, bagetky či chleba, s tímto receptem můžete upéct, co vás napadne.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 297 kJ / 2 939 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,73 g |
| Tuky | 143,83 g |
| Vláknina | 79,11 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 213 mg |
| Sůl | 0,46 g |
| Sacharidy | 309,88 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Moje poznámka
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W68Eo
Nejnovější recepty
Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage
Přidáno před 10 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Přidáno před 14 hodinami
Osvěžující letní salát
Přidáno před 15 hodinami
Dýňový pilaf
Přidáno před 16 hodinami
Salát z pečených paprik se zálivkou
Přidáno před 16 hodinami
Míša s lesním ovocem
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí zavináče z kapra - dělal manžel
1paula1 před 2 hodinami
Třešňové taštičky z listového těsta
Slaninova.L. před 6 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Marfyk před 6 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
TadeVar před 6 hodinami
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
L.Komrska před 8 hodinami
Třešňová bublanina
[email protected] před 8 hodinami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
Fitulka před 8 hodinami
Tiramisu
leapavlatova před 8 hodinami
Fazolový kotlík
Fitulka před 9 hodinami
Suroviny:
droždí,
mléko,
cukr,
mouka žitná,
psyllium,
ořechy vlašské,
kmín drcený,
vejce,
sůl,
olej,
ghee,
voda
Komentáře (1)