Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Name: Zeleninová polévka s červenou čočkou
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 200 g mrkve; 50 g červené čočky; 100 g konzervovaných rajčat; 2 stroužky česneku; pár lístků čerstvé bazalky; sůl; mletý pepř; 50 g uzeného sýru (nebo jiný oblíbený)

Hledáte polévku, co zasytí, zahřeje a ještě ji zvládnete po náročném dni připravit rychle a takřka bezpracně? Tak totu pro vás máme tuto mrkvovou s červenou čočkou a rajčaty. K dochucení postačí bazalka a také uzený sýr.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucina.pipina

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g mrkve

50 g 50 g červené čočky

100 g 100 g konzervovaných rajčat

2 stroužky 2 stroužky česneku

pár lístků lístků čerstvé bazalky

sůl

mletý pepř

50 g 50 g uzeného sýru (nebo jiný oblíbený)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 821 kJ / 435 kcal
Bílkoviny	29,51 g
Tuky	8,92 g
Vláknina	18,76 g
Cholesterol	30 mg
Sodík	964 mg
Sůl	2,40 g
Sacharidy	50,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou mrkev nastrouháme nahrubo. Krok 2: Mrkev vložíme do hrnce, přidáme červenou čočku, rajčata, dochutíme solí a pepřem, zalijeme vodou podle potřeby a povaříme do měkka. Krok 3: Dochutíme prolisovaným česnekem, nasekanými lístky bazalky a přidáme sýr. Můžeme servírovat.

Očištěnou mrkev nastrouháme nahrubo.
Mrkev vložíme do hrnce, přidáme červenou čočku, rajčata, dochutíme solí a pepřem, zalijeme vodou podle potřeby a povaříme do měkka.

Jak zavařit sterilovaná rajčata
Dochutíme prolisovaným česnekem, nasekanými lístky bazalky a přidáme sýr. Můžeme servírovat.

TIP: Polévky, které zahřejí

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2v2N

Zeleninová polévka s červenou čočkou Videorecept

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 40 min

Jemná polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Lenka Škulinová 90 min

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sabipupp 65 min

Zeleninový guláš s červenou čočkou Videorecept

Zeleninový guláš s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Polévka z červené čočky se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

veganotic

Polévka z červené čočky a cibule Videorecept

Polévka z červené čočky a cibule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

lukas

Zobrazit více

Srnčí medailonky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

lucina.pipina 50 min

Kuřecí steak s pečenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucina.pipina 90 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěninové polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Zelenina
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2v2N

Náhodný recept

Smetanová buchta s jablky z remosky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Masové kuličky se sušenými rajčaty a olivami

Přidáno před 50 minutami

Svěží salát s olivami

Přidáno před 2 hodinami

Pstruh s cuketovo-ořechovým pyré

Přidáno před 3 hodinami

Domácí kuřecí gyros Videorecept

Domácí kuřecí gyros

Přidáno před 8 hodinami

Bublanina s cuketou a ovocem

Přidáno před 18 hodinami

Jemná kuřecí roláda s hořčičnou omáčkou a zapečenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

lucina.pipina přidal novou fotografii! 18. 10. 2024 08:33

Přečtěte si

Šnečí ocásky na cibulce, smažený tvaroh z raků, zadělávaní drozdi v županu i smažené žáby aneb Podivná jídla 19. století

Rychlý švestkový koláč s mákem a drobenkou je šťavnatý a křupavý. Hotový je do půl hodiny a vydrží dlouho vláčný

Červená čočka: Oblíbená luštěnina, která by měla mít stálé místo v každé kuchyni Hodnocení 3×

Červená čočka: Oblíbená luštěnina, která by měla mít stálé místo v každé kuchyni

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Hell's Kitchen zná své „zaměstnance“: O miliony a práci u Jana Punčocháře se poperou kuchař, účetní, floristka i ajťák

Znovuzrození Zlatého Kříže se podařilo: Slavné lahůdkářství nabízí klasiku i novinky. Tradice je důležitá, říká provozní Mayer

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Polévky, které zahřejí i zasytí: Vyberte si krémovou, zeleninovou nebo třeba houbovou Hodnocení 6×

Polévky, které zahřejí i zasytí: Vyberte si krémovou, zeleninovou nebo třeba houbovou

Nejnovější články

18 foto
Hell's Kitchen zná své „zaměstnance“: O miliony a práci u Jana Punčocháře se poperou kuchař, účetní, floristka i ajťák

Šnečí ocásky na cibulce, smažený tvaroh z raků, zadělávaní drozdi v županu i smažené žáby aneb Podivná jídla 19. století

Rychlý švestkový koláč s mákem a drobenkou je šťavnatý a křupavý. Hotový je do půl hodiny a vydrží dlouho vláčný

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kroupová fazolačka s uzeným

Kajkajak před 1 hodinou

Vepřové plátky na másle a žampionech

fazzy75 před 3 hodinami

Těstoviny se špenátem

Palenka před 4 hodinami

Patison s jogurtem a olivami

TondaJ před 4 hodinami

Hrníčkový makový koláč se švestkami a drobenkou

Viki7216 před 5 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

ceslo před 5 hodinami

Ovocné kůže

Lahvacek před 9 hodinami

Medovník originál Videorecept

Medovník originál

AndreaMachacova před 17 hodinami

Kuřecí prsa s omáčkou Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

Penkapa před 21 hodinami

Pangas v česneku a bylinkách

Jitka488 před 23 hodinami

Suroviny:
mrkev, čočka červená, rajče sterilované, česnek, bazalka čerstvá, sůl, pepř mletý, sýr uzený

Naposledy jste si prohlédli

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucina.pipina 40 min

Míša řez bez prášku do pečiva

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vlasticka 45 min

Špagety za pár minut

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Císařské řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mneneznas 90 min

Kuřecí stehýnka z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

cekrops 60 min

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

18 foto Hell's Kitchen zná své „zaměstnance“: O miliony a práci u Jana Punčocháře se poperou kuchař, účetní, floristka i ajťák

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

18 foto
Hell's Kitchen zná své „zaměstnance“: O miliony a práci u Jana Punčocháře se poperou kuchař, účetní, floristka i ajťák