Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Hledáte polévku, co zasytí, zahřeje a ještě ji zvládnete po náročném dni připravit rychle a takřka bezpracně? Tak totu pro vás máme tuto mrkvovou s červenou čočkou a rajčaty. K dochucení postačí bazalka a také uzený sýr.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucina.pipina

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g mrkve

50 g 50 g červené čočky

100 g 100 g konzervovaných rajčat

2 stroužky 2 stroužky česneku

pár lístků lístků čerstvé bazalky

sůl

mletý pepř

50 g 50 g uzeného sýru (nebo jiný oblíbený)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 821 kJ / 435 kcal
Bílkoviny	29,51 g
Tuky	8,92 g
Vláknina	18,76 g
Cholesterol	30 mg
Sodík	964 mg
Sůl	2,40 g
Sacharidy	50,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou mrkev nastrouháme nahrubo. Krok 2: Mrkev vložíme do hrnce, přidáme červenou čočku, rajčata, dochutíme solí a pepřem, zalijeme vodou podle potřeby a povaříme do měkka. Krok 3: Dochutíme prolisovaným česnekem, nasekanými lístky bazalky a přidáme sýr. Můžeme servírovat.

Očištěnou mrkev nastrouháme nahrubo.
Mrkev vložíme do hrnce, přidáme červenou čočku, rajčata, dochutíme solí a pepřem, zalijeme vodou podle potřeby a povaříme do měkka.

Jak zavařit sterilovaná rajčata
Dochutíme prolisovaným česnekem, nasekanými lístky bazalky a přidáme sýr. Můžeme servírovat.

TIP: Polévky, které zahřejí

Zveřejněno 19. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2v2N

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Zeleninová polévka s červenou čočkou Videorecept

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 40 min

Jemná polévka z červené čočky

Jemná polévka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 90 min

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 65 min

Zeleninový guláš s červenou čočkou Videorecept

Zeleninový guláš s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Polévka s červenou čočkou II

Polévka s červenou čočkou II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 20 min

Polévka z červené čočky se zázvorem

Polévka z červené čočky se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

veganotic 45 min

Srnčí medailonky

Srnčí medailonky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

lucina.pipina 50 min

Kuřecí steak s pečenou řepou

Kuřecí steak s pečenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucina.pipina 90 min

Polévky
Luštěninové polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Zelenina
Vaření

Moje poznámka

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2v2N

Náhodný recept

KUT - křehké univerzální těsto

KUT - křehké univerzální těsto

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Italské rybí frikadelky

Italské rybí frikadelky

Přidáno před 9 hodinami

Bleskové lívance

Bleskové lívance

Přidáno před 12 hodinami

Řecká čočka Fakí

Řecká čočka Fakí

Přidáno před 13 hodinami

Božská meruňková bublanina

Božská meruňková bublanina

Přidáno před 13 hodinami

Cizrnový dhal

Cizrnový dhal

Přidáno před 15 hodinami

Cestovní karbanátky podle Mirky van Gils Slavíkové

Cestovní karbanátky podle Mirky van Gils Slavíkové

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

lucina.pipina přidal novou fotografii! 18. 10. 2024 08:33

Přečtěte si

Steak jako z restaurace zvládnete i doma: Stačí nepodcenit jeden důležitý krok, říká Mirek Kalina

Steak jako z restaurace zvládnete i doma: Stačí nepodcenit jeden důležitý krok, říká Mirek Kalina

Jak snadno a rychle zavařit rajčata? Naučte se jednoduchý postup podle videa Hodnocení 112×

Jak snadno a rychle zavařit rajčata? Naučte se jednoduchý postup podle videa

Zeleninová polévka s kapáním nás v zimě krásně zahřeje. Je rychlá a jednoduchá Hodnocení 37×

Zeleninová polévka s kapáním nás v zimě krásně zahřeje. Je rychlá a jednoduchá

Zeleninová polévka s kapáním je báječná rychlovka. Naučte se ji podle videa Hodnocení 100×

Zeleninová polévka s kapáním je báječná rychlovka. Naučte se ji podle videa

Otevírací doba o červencových svátcích: Kde nakoupíte 5. a 6. července bez omezení

Otevírací doba o červencových svátcích: Kde nakoupíte 5. a 6. července bez omezení

Polévky, které zahřejí i zasytí: Vyberte si krémovou, zeleninovou nebo třeba houbovou Hodnocení 10×

Polévky, které zahřejí i zasytí: Vyberte si krémovou, zeleninovou nebo třeba houbovou

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Nejnovější články

Video
Steak jako z restaurace zvládnete i doma: Stačí nepodcenit jeden důležitý krok, říká Mirek Kalina

Otevírací doba o červencových svátcích: Kde nakoupíte 5. a 6. července bez omezení

42 foto
Upečeno na dědině rozjížděla s půlročním miminkem: Byl to neskutečný zápřah, ale neměnila bych, říká sestra Josefa Maršálka

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Poctivá česnečka se sýrem

Poctivá česnečka se sýrem

majinka007 před 4 hodinami

Drobenkový koláč s ovocem a posypkou

Drobenkový koláč s ovocem a posypkou

KamiMar před 7 hodinami

Koložvárske zelí

Koložvárske zelí

JanaPav před 7 hodinami

Zapečené kuře s nádivkou

Zapečené kuře s nádivkou

Danulka52 před 9 hodinami

Špenátová polévka se smetanou

Špenátová polévka se smetanou

MarinetteQueen3 před 12 hodinami

Bábovka Ing. Petr Videorecept

Bábovka Ing. Petr

MarinetteQueen3 před 12 hodinami

Vepřové na kmíně Videorecept

Vepřové na kmíně

zdenek.otrusina před 12 hodinami

Guláš - pravý hospodský

Guláš - pravý hospodský

jirinarejzkova před 12 hodinami

Citronová bábovka Videorecept

Citronová bábovka

Ales2008 před 14 hodinami

Cuketový prešovský prívarok

Cuketový prešovský prívarok

magdalenka před 15 hodinami

Suroviny:
mrkev, čočka červená, rajče sterilované, česnek, bazalka čerstvá, sůl, pepř mletý, sýr uzený

]