Krémová čočková polévka
Krémová čočková polévka je to pravé jídlo pro chladné podzimní dny. Výborně zasytí, zahřeje a dodá tělu potřebné bílkoviny. Servírujte ji s opečenou klobáskou, kostičkami chleba a dozdobte pikantní papričkou a řeřichou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 703 kJ / 1 363 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,29 g |
| Tuky | 30,10 g |
| Vláknina | 61,85 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 160,99 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na másle osmahneme nakrájenou cibuli dosklovita.
Přidáme namočenou čočku, nakrájené brambory, mrkev, vývar a koření (kromě majoránky) a společně povaříme do změknutí. Krok 2: Přidáme prolisovaný česnek, dle potřeby zahustíme jíškou a vše povaříme. Polévku rozmixujeme a na konec přidáme majoránku. Krok 3: Na ozdobu opečeme nasucho kostičky chleba a poté i kolečka klobásy (tukem z ní můžeme pokapat polévku na talíři).
Přidáme namočenou čočku, nakrájené brambory, mrkev, vývar a koření (kromě majoránky) a společně povaříme do změknutí. Krok 2: Přidáme prolisovaný česnek, dle potřeby zahustíme jíškou a vše povaříme. Polévku rozmixujeme a na konec přidáme majoránku. Krok 3: Na ozdobu opečeme nasucho kostičky chleba a poté i kolečka klobásy (tukem z ní můžeme pokapat polévku na talíři).
Zveřejněno 27. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krémová čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYRky
Moje poznámka
Krémová čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYRky
Nejnovější recepty
Sýrová pomazánka podle ČSN
Přidáno před 56 minutami
Vánoční oplatky
Přidáno před 17 hodinami
Medové kuličky
Přidáno před 19 hodinami
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 20 hodinami
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 20 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční štola z tvarohového těsta
Hanina_ před 56 minutami
Vánoční cukroví
fragolina před 6 hodinami
Brambory s vůní mandlí
Fitulka před 11 hodinami
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
Ututatise před 11 hodinami
Poctivá vánočka
metrix7 před 12 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Slavista62 před 12 hodinami
Krkovička z trouby
Sahula před 12 hodinami
Těsto na perníčky - hned měkké
habis před 12 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
AlienkaKalousova před 13 hodinami
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
milhausz1984 před 13 hodinami
Suroviny:
čočka,
brambory,
cibule,
máslo,
vývar masový,
mrkev,
jíška světlá instantní,
sůl,
pepř mletý,
bobkový list,
koření nové koření,
česnek,
majoránka,
klobása papriková,
chléb,
řeřicha,
Komentáře (2)