Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 001 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,90 g |
| Tuky | 0,80 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rozmražené makrely bez hlavy okyselíme citronem a osolíme. Pak je osušíme a opékáme z obou stran na oleji.
Krok 2: Na jiné pánvi osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme rajčata, olivy, přilijeme víno, podusíme.
Krok 3: Vložíme opečené makrely a ještě společně dusíme asi 7 minut. Podáváme s vařenými brambory, ale umím si k tomu představit i rýži.
Zveřejněno 5. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Makrela po řecku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M7ZO
Moje poznámka
Makrela po řecku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M7ZO
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Máslové špenátové palačinky s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Mini roládky z vepřové panenky s pečenou dýní
Přidáno před 9 hodinami
Balkánská pomazánka s petrželkou
Přidáno před 9 hodinami
Slepice na víně s petrželkovými knedlíčky
Přidáno před 9 hodinami
Ptačí hnízdo z mletého masa a špaget
Přidáno před 11 hodinami
Nadýchaná banánová roláda
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtové muffiny
Sanndy97 před 7 hodinami
Hummus se sušenými rajčaty
rychtja1 před 8 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
alena.judi před 8 hodinami
Mirabelkový sirup
marek1.belan před 9 hodinami
Kedlubnová omeleta
Sahula před 9 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
sedlaci před 9 hodinami
Jemný kedlubnový krém s medvědím česnekem
trdlo před 10 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
Annanas před 11 hodinami
Rohlíčky
Lehoncakma před 14 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Sima1996 před 14 hodinami
Tématické fráze:
úprava makrely,
makrela,
filety z makrely,
makrela recepty,
makrela na pánvi recepty,
ryba po recku,
rybí recepty makrela,
dušená makrela,
makrela na panvi,
makrela recept,
úprava z makrely,
makrela úprava,
pečená makrela po řecku,
makrela s rýží,
makrela recept na pánve,
akrela,
makrela obecna recepty,
ryby v řecku,
úprava makrel,
recepty makrela
Suroviny:
makrela,
citron,
olej olivový,
cibule,
rajče loupané,
sůl,
olivy,
víno červené suché
Komentáře (9)