Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 001 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,90 g |
| Tuky | 0,80 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rozmražené makrely bez hlavy okyselíme citronem a osolíme. Pak je osušíme a opékáme z obou stran na oleji.
Krok 2: Na jiné pánvi osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme rajčata, olivy, přilijeme víno, podusíme.
Krok 3: Vložíme opečené makrely a ještě společně dusíme asi 7 minut. Podáváme s vařenými brambory, ale umím si k tomu představit i rýži.
Zveřejněno 5. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Makrela po řecku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M7ZO
Moje poznámka
Makrela po řecku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M7ZO
Nejnovější recepty
Snadné třešňové muffiny
Přidáno před 1 hodinou
Kuličky z mletého vepřového masa v zelenině na kari
Přidáno před 3 hodinami
Jahodová BeBe střecha s mascarpone
Přidáno před 3 hodinami
Rakouský tvarohový dort
Přidáno před 4 hodinami
Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami
Přidáno před 12 hodinami
Jednoduché ovocné nanuky
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 40 minutami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 55 minutami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 57 minutami
Cukeťák II
jarkazak před 2 hodinami
Meruňková marmeláda
RenataMaresova před 2 hodinami
Třená buchta
Martina Veveruska před 2 hodinami
Pomerančový cheesecake
Jitulisek před 2 hodinami
Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní
Fijajda před 3 hodinami
Pita chleby
Lenak před 13 hodinami
Tématické fráze:
úprava makrely,
makrela,
filety z makrely,
makrela recepty,
makrela na pánvi recepty,
ryba po recku,
rybí recepty makrela,
dušená makrela,
makrela na panvi,
makrela recept,
úprava z makrely,
makrela úprava,
pečená makrela po řecku,
makrela s rýží,
makrela recept na pánve,
akrela,
makrela obecna recepty,
ryby v řecku,
úprava makrel,
recepty makrela
Suroviny:
makrela,
citron,
olej olivový,
cibule,
rajče loupané,
sůl,
olivy,
víno červené suché
Komentáře (9)