Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 295 kJ / 71 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,13 g |
Tuky | 0,33 g |
Vláknina | 6,93 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 51 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 12,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na másle si orestujeme nakrájenou cibuli s mrkví, opékáme asi 5 minut.
Krok 2: Poté zalijeme vývarem nebo vodou, přidáme rajský protlak, osolíme a přisypeme červenou čočku. Vaříme do měkka a poté vše rozmixujeme ponorným mixérem.
Krok 3: Vmícháme čerstvý bylinkový sýr, česnek a pepř a necháme sýr zcela rozpustit.
Zveřejněno 30. 1. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Polévka z červené čočky a čerstvého sýru
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3O1Q
Moje poznámka
Polévka z červené čočky a čerstvého sýru
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3O1Q
Nejnovější recepty
Smetanová polévka s květákem a kořenovou zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Cukeťák
Přidáno před 7 hodinami
Korejský salát z okurek
Přidáno 17. 7. 2025 14:06:48
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno 17. 7. 2025 12:21:38
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno 17. 7. 2025 07:54:17
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno 16. 7. 2025 17:24:59
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstoviny se sýrovou omáčkou s houbami
lukasek.sarka.ladik před 24 minutami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Debackey před 2 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Terrana před 2 hodinami
Koprová polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Bublanina
veronika812 před 3 hodinami
Kuřecí řízek s Nivou a jarní cibulkou
Zazie před 3 hodinami
Růžičky s tvarohovou náplní
olleg před 4 hodinami
Domácí chléb bez hnětení
boomgo před 4 hodinami
Tyrolské Gröstle
Fitulka před 5 hodinami
Asijský pikantní zelný salát
jana 5051 před 5 hodinami
Tématické fráze:
čerstvý sýr recept,
polévka z červené čočky,
skvělá polévka z červené čočky,
polévka zcervene čočky,
nejlepsi syr do polévky,
polévka zčervené čočky a klobásy,
cervena cocka polévka,
dobrá polévka z červené čočky,
čerstvý sýr recepty,
červený sýr,
polévka z červené čočky s klobásou recepty,
polévka z červené čočky s klobásou,
top recepty na cervenou cocku polévka,
polévka z červené čočky pro děti,
bylinkovy čerstvý syr,
polévka z červené čočky protlak,
polévka červená čočka protlak,
čerstvý bylinkový sýr,
červena čočka recepty polévka,
červená čočka recept
Suroviny:
čočka červená,
mrkev,
cibule,
protlak rajčatový,
sýr čerstvý s bylinkami,
masox,
česnek,
sůl,
pepř,
máslo
Komentáře (36)
Mám i něco o červené čočce: Stejně tak je i neméně dobrým zdrojem vlákniny, která naopak prospívá našemu trávení. Mimo těchto látek je červená čočka skvělým zdrojem vitaminů ze skupiny B, stejně jako řady minerálních látek, jako je draslík, fosfor a hořčík. Dále obsahuje velmi důležitou kyselinu listovou.... viz https://www.rawmarket.cz/lusteniny/cervena-cocka
Všem mockrát děkuji za zájem o recept