Rybí filé se sýrem
Rybí filé je oblíbené zejména pro rychlost a jednoduchost přípravy. Existuje mnoho způsobů, jak ho v kuchyni využít. Zkuste jemnou chuť ryby zvýraznit zapečením s nivou a vejci. Ti, kdo nemají v oblibě plísňový sýr, ho můžou nahradit eidamem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 503 kJ / 837 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,89 g |
| Tuky | 42,35 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 964 mg |
| Sodík | 1,92 g |
| Sůl | 4,70 g |
| Sacharidy | 4,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapékací misku vymažeme máslem.
Krok 2: Filé osolíme a okořeníme, vložíme do zapékací mísy, pokapeme citronovou šťávou, obložíme plátky másla a pečeme v troubě rozehřáté na 200 °C přibližně 15-20 minut.
Krok 3: Nivu nastrouháme. Vejce v misce rozšleháme, smícháme s mlékem a nivou.
Krok 4: Téměř hotové filé přelijeme vaječnou směsí.
Krok 5: Posypeme nakrájenou petrželkou a ještě krátce zapečeme (cca 10 minut).
Zveřejněno 26. 6. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Moje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Nejnovější recepty
Tvarohový chlebíček s vanilkovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Nakládaný točeňák do skleničky
Přidáno před 8 hodinami
Lasagne bolognese se sýrovým bešamelem
Přidáno před 10 hodinami
Griliášové řezy
Přidáno před 11 hodinami
Kynutá bábovka s marcipánovou náplní
Přidáno před 14 hodinami
Banánové palačinky pro děti
Přidáno 13. 2. 2026 16:22:03
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
NinaP před 1 hodinou
Segedínský guláš
RomanaMonika před 1 hodinou
Chilli con carne od Rádi
alca2 před 3 hodinami
Pravé italské tiramisu
Jardam před 3 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
[email protected] před 4 hodinami
Ořechová buchta
Klarinet před 4 hodinami
Nutelové sušenky
Michaela.46 před 4 hodinami
Zebra/Bebe řezy
Michaela.46 před 4 hodinami
Chutné vafle
Ondra34 před 5 hodinami
Tématické fráze:
rybí filé recept,
rybi file recepty,
rybi file,
zapecene rybi file se syrem,
zapečené rybí filé se sýrem a smetanou,
rybí filé zapečené se sýrem,
recepty z rybího filé,
filé,
file recepty,
zapečené rybí filé se smetanou,
zapečené rybí file,
recepty na rybí filé,
file recept,
recept na rybí filé,
zapečené filé se sýrem,
recepty rybí filé,
recept na filé,
zapečené filé se smetanou,
rybí filé s nivou,
recept rybi file
Suroviny:
filet rybí,
sůl,
šťáva citronová,
koření na ryby,
máslo,
vejce,
mléko,
sýr niva,
nať petrželová
Komentáře (44)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0