Hluchavková polévka
Hluchavka bílá je rostlinou, která je u nás brána v podstatě za plevel. Ve skutečnosti jde ale o účinnou léčivku, jež pomáhá vnitřně i zevně. Většinou se používá k přípravě čaje, ale protože její léčivé účinky zesilují krátkým povařením, můžete si z ní uvařit i polévku.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 204 kJ / 766 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,41 g |
| Tuky | 53,22 g |
| Vláknina | 50,30 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 40,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z hluchavek otrháme lístky a květy, opereme je a osušíme. Brambor a pórek nakrájíme na tenká kolečka. Cibuli na jemné kostičky.
Krok 2: Do většího rendlíku dáme řepkový olej, rozehřejeme, přidáme cibuli, brambor a pórek. Orestujeme, stáhneme plamen a opékáme asi 10 minut.
Krok 3: Přilijeme vývar a vaříme ještě asi 10-15 minut až jsou brambory měkké.
Krok 4: Přidáme hluchavky a asi jen 1 minutu povaříme aby zavadly. Promixujeme tyčovým mixerem do jemného krému.
Krok 5: Vmícháme máslo a smetanu, promícháme a podle chuti dosolíme a dopepříme.
Krok 6: Naservírujeme do misek či talířů, pokapeme lněným olejem a dozdobíme květy hluchavek.
Zveřejněno 16. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hluchavková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w2mR
Moje poznámka
Hluchavková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/w2mR
Nejnovější recepty
Vepřový bůček pečený v zelí
Přidáno před 1 hodinou
Čokoládové marokánky
Přidáno před 3 hodinami
Zapečené plněné brambory s uzeným masem
Přidáno před 4 hodinami
Krémová dýňová omáčka s kořenovou zeleninou a zakysanou smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Ořechové řezy s jablečnou polevou
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí paličky pečené na česneku
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchtičky s krémem
Alusice před 25 minutami
Sýrová omáčka k čemukoli
Gabča🥰 před 2 hodinami
Kuře pečené na másle s kmínem
jalamo před 2 hodinami
Cookies s bílou a mléčnou čokoládou
Natalkaaa před 2 hodinami
Šťavnatý fofr koláč (buchta) plný jablek
jalamo před 2 hodinami
Domácí kmínový chleba
TOMINO67 před 2 hodinami
Zelňačka z Moravy s červeným vínem a uzeným masem
Mikess1888 před 2 hodinami
Domácí rohlíky bez kynutí
Petik05 před 3 hodinami
Vláčný americký čokokoláč (bezvaječný)
KytkaS před 4 hodinami
Tématické fráze:
med z hluchavek,
hluchavka-recepty,
vaříme z hluchavek,
rcepty.z,
med zhluchavky,
hluchuvka recept,
kvety hluchavek,
polévka z hluchavek
Suroviny:
kopřiva hluchavka,
pórek,
cibule,
brambory,
olej řepkový,
olej lněný,
vývar drůbeží,
máslo,
smetana ke šlehání,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (18)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Ty bláho,tak tahle polévečka opravdu nemá chybu a vypadá moc krásně
Moc se mi líbí a máš ji i krásně nafocenou