Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Muffiny z ovesných vloček a ovoce

Chcete mlsat zdravěji a bez výčitek? Vyzkoušejte muffiny, ve kterých je mouka nahrazená ovesnými vločkami. Nahradíte-li ještě navíc cukr zdravým sladidlem, například čekankovým sirupem nebo stévií, mohou je bez obav jíst i diabetici.

Hodnocení receptu je 4,6 (19×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hazel hazel

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Muffiny z ovesných vloček a ovoce
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 19

Suroviny pro 12 kusů

hrnek o objemu 250 ml

12kusů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie16 379 kJ /
3 915 kcal
Bílkoviny81,97 g
Tuky160,80 g
Vláknina41,50 g
Cholesterol 279 mg
Sodík 2,51 g
Sůl2,17 g
Sacharidy514,18 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 200 °C. Plech na muffiny (nebo formičky) vyložíme papírovými košíčky. Krok 2: Ve větší misce smícháme ovesné vločky s podmáslím nebo jogurtem. Necháme chvíli stát. Krok 3: Připravíme suchou směs. Do misky dáme mouku, sodu, kypřicí prášek a sůl. Dobře promícháme. Krok 4: Do ovesných vloček a podmáslí přidáme hnědý cukr, olej, vajíčko rozmíchané vidličkou a tekutou vanilku. Zamícháme a vznikne tekutá směs. Krok 5: Do tekuté směsi přidáme suchou směs a hrníček zvoleného ovoce (čerstvého nebo mraženého). Krok 6: Vše lehce zamícháme vidličkou, aby to bylo jen spojené a naplníme muffinové formičky. Krok 7: Vložíme do trouby a pečeme na 200 °C zhruba 20 minut. Řídíme se dle zkušeností s vlastní troubou.

TIP: Top 7 oblíbených receptů na muffiny

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 10. 2012

Poznámka autorky hazel

Já vím, že je zde spousta pěkných receptů na muffins. Tyto jsou maličko jiné. Jsou velice dobré a zdravé ke snídani.

Zkuste je.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (100× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (19 komentářů)

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Muffiny z ovesných vloček a ovoce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MWBQ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Muffiny z ovesných vloček a ovoce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MWBQ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (19)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Vlasta09 Vlasta09 18. 1. 2021 00:05
Jsou výborné díky za recept:yes:

moniinka 4. 4. 2017 12:41
Výborné, vynechala jsem mouku a místo ni rozemlela hrníček ovesných vloček a přidala navíc rozsekanou čokoládu <3

moniinka přidala novou fotografii! 4. 4. 2017 12:39

Muffiny z ovesných vloček a ovoce

Erika 3. 10. 2014 13:54
Výborné, pekla jsem ze špaldové mouky, s jablky, rozinkami a ořechy. :yes::-p

AniCiz 3. 11. 2012 20:31
:yes:-*:-K

MissTwiggy MissTwiggy 24. 10. 2012 14:30
prozradíte mi prosím někdo jaké košíčky na muffiny používáte a z jakého obchodu? já už zkoušela 2 druhy košíčků a na oba se muffiny strašně přilepiy, že nešly absolutně oddělit:((

moniinka 4. 4. 2017 14:37
MissTwiggy: Ja kupuji kosicky v pepcu, jsou výborné a muffiny jdou skvěle oddělit ;-)

zuzun 18. 10. 2012 18:21
Recept na hrnicky a vypadaji nadherne a zdrave. Vyzkousim:-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 10. 2012 14:48
:yes::yes::yes:

hanahcotton hanahcotton 18. 10. 2012 14:35
hazel:tak to je bezva vychytávka s těmi košíčky...určitě vyzkouším:yes::yes:

yanull yanull 18. 10. 2012 14:01
Já se také hlásím k velkým příznivkyním muffinek, mám tu samou formu jako na obrázku a vymazávám ji záměrně slabou vrstvičkou másla a pak je opět jemně vysypu cukrem krupicí. Nejen že jdou dobře vyklopit, ale cukr s máslem vytvoří výbornou krustičku a totéž dělám nyní u všech bábovek i třených buchet na plech.On cukr sladí čím dál méně a kdyby byla obava, že to bude přeslazené, tak uberte cukru v těstě, za tu krustičku to stojí a tomuto receptu posílám ráda 5. bodík :-p:-K:yes:

hazel hazel 18. 10. 2012 14:00
ruzena:Ahoj Ruzenko,jsem rada ze Te znovu vidim.Az budes mit chut zkus je s malinami,treba zmrazenymi.Jsou zkutecne dobre.

hazel hazel 18. 10. 2012 13:56
hanahcotton:Ja pouzivam papirove kosicky ktere dam do formy.Jinak se ta forma musi vymazat tukem.

Petrajda 18. 10. 2012 13:41
Já dávám do mufinového plechu ještě do každé jamky obyčejný papírový košíček, nemusím tedy ani vymazávat či vysypávat. Po upečení a vychladnutí se papír z mufiky jednoduše sloupne. Receptu dávám bod a jdu péct.

ruzena ruzena 18. 10. 2012 13:38
Stanko muffiny vypadají moc dobře:yes::yes::yes::-K Hani já mám stejnou formu a když peču muffiny,tak nevymazávám,ale do té formy dávám papírové košíčky a v tom je peču:-))a jdou dobře vyndat:-DStanko muffiny vyzkouším:yes::yes:zatím ti posílám bodík:yes::yes::yes::-D

hanahcotton hanahcotton 18. 10. 2012 13:35
Pěkný receptík :yes::yes: Stejnou formu mám doma a musím přiznat, že jsem v ní ještě ,, mufiny" nepekla...takže se zeptám...forma se vymazává, nebo se musí vysypat??? Myslím, že moje doba na ,, mufiny" teprve přijde, jak trošku doroste vnučka....bude to pro ni dobrá snídaně:yes::yes:

Načíst další komentáře (3)
Načíst další komentáře (88)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
banánové muffiny ovesné vločky, mufiny z ovesných vloček, muffin s ovocem, mafiny z ovesnych vlocek, mufiny z vloček, recepty z ovesných vloček, ovesne muffiny, mufiny s ovesnych vlocek, muffiny ovesné vločky, mafiny s ovocem, mufinky z ovesnych vlocek, čím se vymazává plech, zdrave muffiny s ovocem, muffin vločky banan, ovesne mafiny, pernicky z ovesnych vlocek, mafiny z podmáslí a ovesných vloček, banánové mufiny z ovesných vloček, muffiny s vlockami, ovesné mufiny

Suroviny:
vločky ovesné, podmáslí, mouka hladká, soda jedlá, kypřící prášek, olej, cukr hnědý, vejce, vanilka, sůl, borůvky

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu