Ovesné flameri
Jemný krém z ovesných vloček připomíná pudink, ale je lehčí a přirozeně výživný. Ovesné flameri je jednoduchý dezert, který zasytí a potěší svou jemnou chutí děti i dospělé.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 809 kJ / 1 149 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,15 g |
| Tuky | 14,96 g |
| Vláknina | 21,25 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 235 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 213,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mléko dáme vařit a když je teplé přidáme med, cukr, skořici, sůl a přivedeme k varu. Poté přisypeme vločky a vaříme asi 10 minut.
Krok 2: Necháme vychladnout a mezitím nasekáme oříšky a nastrouháme oloupaná jablka. Rozinky, oříšky a jablka zamícháme do vlahé kaše.
Krok 3: Nalijeme do mističek a dáme do lednice. Pokud mističky předem vypláchneme vodou, potom nám půjdou dobře vyklopit.
Zveřejněno 16. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné flameri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jZ4W
Moje poznámka
Ovesné flameri
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jZ4W
Nejnovější recepty
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno před 11 hodinami
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno před 12 hodinami
Losos na pomerančích z pánve
Přidáno před 14 hodinami
Pomazánky na jednohubky
Přidáno před 14 hodinami
Linecké s kávou
Přidáno před 14 hodinami
Perníkové piškotky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zadělávaný hrášek/prívarok
bobnak před 6 hodinami
Hospodský guláš podle ČSN
Fanus před 10 hodinami
Kynutý jablečný závin
Rosnicka710 před 10 hodinami
Linecké cukroví
Evellinka před 11 hodinami
Květákový mozeček
radekfiala před 11 hodinami
Staročeská pučálka
Iricek před 12 hodinami
Hovězí plátky ve vlastní šťávě
Klar98 před 12 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
eskalina před 12 hodinami
Jablkový koláč litý na plech
Marisai před 13 hodinami
Šunkofleky se sýrem
Ivyjg před 13 hodinami
Tématické fráze:
mléko z ovesných vloček,
ovesné mléko recept,
mléko z ovesných vloček recept,
ovesné tyčinky recept,
jak dlouho vařit ovesné vločky,
ovesné mléko,
ovesný pudink,
ovesné vločky v mléce,
rýžové flameri,
ovesné tyčinky,
tyčinky z ovesných vloček,
ovesné tyčinky, recept,
ovesné recepty,
flameri z ovesnych vlocek,
ovesné vločky pro zdraví,
recept na ovesné tyčinky,
varit ovesné vločky,
jak vařit ovesné vločky,
ovesne,
ovesne
Suroviny:
mléko,
skořice,
med,
vločky ovesné,
jablko,
rozinky,
oříšky,
sůl,
cukr krupice
Komentáře (12)