Rybí filé se sýrem
Rybí filé je oblíbené zejména pro rychlost a jednoduchost přípravy. Existuje mnoho způsobů, jak ho v kuchyni využít. Zkuste jemnou chuť ryby zvýraznit zapečením s nivou a vejci. Ti, kdo nemají v oblibě plísňový sýr, ho můžou nahradit eidamem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 503 kJ / 837 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 109,89 g |
Tuky | 42,35 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 964 mg |
Sodík | 1,92 g |
Sůl | 4,70 g |
Sacharidy | 4,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapékací misku vymažeme máslem.
Krok 2: Filé osolíme a okořeníme, vložíme do zapékací mísy, pokapeme citronovou šťávou, obložíme plátky másla a pečeme v troubě rozehřáté na 200 °C přibližně 15-20 minut.
Krok 3: Nivu nastrouháme. Vejce v misce rozšleháme, smícháme s mlékem a nivou.
Krok 4: Téměř hotové filé přelijeme vaječnou směsí.
Krok 5: Posypeme nakrájenou petrželkou a ještě krátce zapečeme (cca 10 minut).
Zveřejněno 26. 6. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Moje poznámka
Rybí filé se sýrem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3z9
Nejnovější recepty
Tiramisu roláda podle Míši Landové
Přidáno před 3 hodinami
Proteinový sendvič s čokoládovým cottage
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí křupky z HF
Přidáno před 18 hodinami
Rychlý borůvkový koláč
Přidáno před 21 hodinami
Letní dort s tvarohem
Přidáno před 22 hodinami
Rychlé řezy se zakysankou a ovocem
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třešňový sirup
Libotovska před 11 minutami
Opilá pomazánka Vlasty Buriana
Horyna77 před 42 minutami
Rybí filé v zelenině
busy_dad před 8 hodinami
Zeleninový salát s jogurtovým dresingem
TondaJ před 11 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Noumik před 11 hodinami
Grilovaná krkovička
Merylas před 13 hodinami
Pomazánka z pečeného vepřového masa
RendaAda před 13 hodinami
Pastýřský koláč s jehněčím nebo hovězím masem
NellaGW před 14 hodinami
Kachní stehna na žampionech
Leren před 14 hodinami
Fofr broskvový koláč
Jannybar před 14 hodinami
Tématické fráze:
rybí filé recept,
rybi file recepty,
rybi file,
zapecene rybi file se syrem,
zapečené rybí filé se sýrem a smetanou,
rybí filé zapečené se sýrem,
recepty z rybího filé,
filé,
file recepty,
zapečené rybí filé se smetanou,
zapečené rybí file,
recepty na rybí filé,
file recept,
recept na rybí filé,
zapečené filé se sýrem,
recepty rybí filé,
recept na filé,
zapečené filé se smetanou,
rybí filé s nivou,
recept rybi file
Suroviny:
filet rybí,
sůl,
šťáva citronová,
koření na ryby,
máslo,
vejce,
mléko,
sýr niva,
nať petrželová
Komentáře (44)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0