Jablkový koláč - dia
Lehký a vláčný koláč plný šťavnatých jablek potěší všechny, kdo se chtějí vyhnout klasickému cukru. Díky přírodnímu oslazení je vhodný i pro diabetiky, přitom si zachovává lahodnou chuť i příjemnou šťavnatost.
Suroviny pro 1 kus
Koláčová forma o průměru 24 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 964 kJ / 1 186 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,61 g |
| Tuky | 48,01 g |
| Vláknina | 15,35 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 342 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 149,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu včas zapneme na 180 °C.
Krok 2: Jablka nahrubo strouháme, smícháme se skořicí a rozinkami a odložíme.
Krok 3: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 4: Vyšleháme žloutky s umělým sladidlem do pěny a pomalu přiléváme vlahou, rozpuštěnou Heru.
Krok 5: Pak přidáme mouku smíchanou s práškem do pečiva, jablka a nakonec zlehka vmícháme sníh.
Krok 6: Vlijeme do koláčové nebo dortové formy vyložené papírem na pečení.
Krok 7: Dáme do předehřáté trouby a zvolna upečeme.
Krok 8: Po vychladnutí můžeme povrch poprášit sušeným mlékem s trochou sladidla, moučník tak vypadá přece jen lépe.
Zveřejněno 6. 5. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablkový koláč - dia
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G3r
Moje poznámka
Jablkový koláč - dia
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G3r
Nejnovější recepty
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 2 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 8 hodinami
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno 12. 12. 2025 14:00:02
Likérové kávy
Přidáno 12. 12. 2025 09:00:02
Lískooříškové kuličky
Přidáno 12. 12. 2025 08:00:02
Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře
Přidáno 12. 12. 2025 07:01:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynutý knedlík
kraka před 29 minutami
Kuličky z medového těsta
David Machalec před 1 hodinou
Kuře neskutečně dobré
Vaha 1972 před 1 hodinou
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
Marire před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Ashelin před 1 hodinou
Křenová omáčka
Pavel M před 1 hodinou
Kuřecí játra s kukuřicí v rajčatech
Gabi277 před 2 hodinami
Kuřecí směs na hořčici s medem
Danoouch před 3 hodinami
Vepřová játra koloniála Jíry
Olympus před 3 hodinami
Vanilkové rohlíčky (bez vajec)
Cerpes před 3 hodinami
Tématické fráze:
jablkový koláč,
dia koláč,
dia koláče,
dia jablkový koláč,
diabetický koláč,
jablkový koláč recept,
dia recepty,
jablkový koláč dia,
diabetické koláče,
recepty dia koláče,
rychlý dia koláč,
dia jablečný koláč,
strouhaný jablečný koláč,
strouhaný jablkový koláč,
kolače dia,
koláč dia,
dia koláč s jablky,
jablkové koláče,
dia kompot recept,
jablkový kompot
Suroviny:
jablko,
rozinky,
skořice mletá,
vejce,
sladidlo clara,
tuk hera,
mouka hrubá,
kypřící prášek do pečiva,
mléko sušené
Komentáře (14)
Cheers
Jan
Vancouver / Canada