Jablkový koláč - dia
Lehký a vláčný koláč plný šťavnatých jablek potěší všechny, kdo se chtějí vyhnout klasickému cukru. Díky přírodnímu oslazení je vhodný i pro diabetiky, přitom si zachovává lahodnou chuť i příjemnou šťavnatost.
Suroviny pro 1 kus
Koláčová forma o průměru 24 cm
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 964 kJ / 1 186 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,61 g |
| Tuky | 48,01 g |
| Vláknina | 15,35 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 342 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 149,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu včas zapneme na 180 °C.
Krok 2: Jablka nahrubo strouháme, smícháme se skořicí a rozinkami a odložíme.
Krok 3: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 4: Vyšleháme žloutky s umělým sladidlem do pěny a pomalu přiléváme vlahou, rozpuštěnou Heru.
Krok 5: Pak přidáme mouku smíchanou s práškem do pečiva, jablka a nakonec zlehka vmícháme sníh.
Krok 6: Vlijeme do koláčové nebo dortové formy vyložené papírem na pečení.
Krok 7: Dáme do předehřáté trouby a zvolna upečeme.
Krok 8: Po vychladnutí můžeme povrch poprášit sušeným mlékem s trochou sladidla, moučník tak vypadá přece jen lépe.
Zveřejněno 6. 5. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jablkový koláč - dia
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G3r
Moje poznámka
Jablkový koláč - dia
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G3r
Nejnovější recepty
Protlak z rajčat na omáčku
Přidáno před 14 minutami
Rychlý mrkvový řez
Přidáno před 43 minutami
Rychlá pizza bez kynutí těsta
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí prsa na slanině a paprikách
Přidáno před 13 hodinami
Jogurtové lívance s jablky
Přidáno před 14 hodinami
Banánové rolky s čokoládou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mokrá kokosová buchta
Ab148 před 2 hodinami
Kuřecí souvlaki
Jajka77 před 3 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Klaritinka před 5 hodinami
Křehké povidláčky
sepe12 před 6 hodinami
Odpalované švestkové knedlíky
RubyRom před 9 hodinami
Jogurtové lívance s jablky
RubyRom před 9 hodinami
Tvarohová bublanina
maryje12 před 11 hodinami
Švestkové muffiny
Dana.m před 12 hodinami
Jahodové knedlíky z odpalovaného těsta
Mirka H před 13 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
danila před 13 hodinami
Tématické fráze:
jablkový koláč,
dia koláč,
dia koláče,
dia jablkový koláč,
diabetický koláč,
jablkový koláč recept,
dia recepty,
jablkový koláč dia,
diabetické koláče,
recepty dia koláče,
rychlý dia koláč,
dia jablečný koláč,
strouhaný jablečný koláč,
strouhaný jablkový koláč,
kolače dia,
koláč dia,
dia koláč s jablky,
jablkové koláče,
dia kompot recept,
jablkový kompot
Suroviny:
jablko,
rozinky,
skořice mletá,
vejce,
sladidlo clara,
tuk hera,
mouka hrubá,
kypřící prášek do pečiva,
mléko sušené
Komentáře (14)
Cheers
Jan
Vancouver / Canada