Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Povánoční polévka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

iunka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Povánoční polévka

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 3

3

2 2 růžice brokolice (větší)

asi 10 cm 10 cm středně silného pórku

plátek plátek másla

mořská sůl

lžíce lžíce lahůdkového droždí

litr litr vody

lžíce lžíce chia semínek

hrst hrst pohanky

libeček

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 695 kJ / 405 kcal
Bílkoviny	44,00 g
Tuky	3,00 g
Vláknina	41,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	100 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	30,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolice rozebereme na malinké růžičky, pórek přepůlíme, omyjeme vevnitř a nakrájíme. Krok 2: Zeleninku orestujeme na plátku másla, přidáme pohanku a zalijeme vodou. Krok 3: Osolíme dle chuti mořskou solí, ochutíme lahůdkovým droždím a dusíme pod pokličkou 15minut. Krok 4: Pak přidáme chia semínka a libeček dle chuti, popř. dosolíme. Podáváme co nejdříve.

Brokolice rozebereme na malinké růžičky, pórek přepůlíme, omyjeme vevnitř a nakrájíme.
Zeleninku orestujeme na plátku másla, přidáme pohanku a zalijeme vodou.
Osolíme dle chuti mořskou solí, ochutíme lahůdkovým droždím a dusíme pod pokličkou 15minut.
Pak přidáme chia semínka a libeček dle chuti, popř. dosolíme. Podáváme co nejdříve.

Zveřejněno 27. 12. 2014

Poznámka autorky iunka

Tato polévka je odlehčením po náročných svátcích a dobrá na zahnání chuti na další cukrovinky apod. :)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Povánoční polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R0LY

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 35 min

Brokolicová polévka

Brokolicová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen 40 min

Rychtářská polévka

Rychtářská polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

vycina 60 min

Povánoční kapřík

Povánoční kapřík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Povánoční bábovka

Povánoční bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Povánoční ovocná dietka

Povánoční ovocná dietka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 60 min

Fish and chips

Fish and chips

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

iunka 40 min

Jednoduchá kvasnicová pomazánka Videorecept

Jednoduchá kvasnicová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

iunka 15 min

Rumové kuličky z datlí

Rumové kuličky z datlí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

iunka 20 min

Pečený vepřový bůček na cibuli Videorecept

Pečený vepřový bůček na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

iunka 80 min

Vepřové čínské nudle

Vepřové čínské nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

iunka 45 min

Kuřecí rizoto

Kuřecí rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

iunka 45 min

Polévky
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Běžný den
Zelenina
Restování
Dušení
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Povánoční polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R0LY

Náhodný recept

Kuřecí roláda s uzeným masem

Kuřecí roláda s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční oplatky

Vánoční oplatky

Přidáno před 6 hodinami

Medové kuličky

Medové kuličky

Přidáno před 7 hodinami

Pikantní smažený kapr

Pikantní smažený kapr

Přidáno před 8 hodinami

Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem

Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem

Přidáno před 9 hodinami

Červená řepa s burratou a piniovými oříšky

Červená řepa s burratou a piniovými oříšky

Přidáno před 10 hodinami

Nepečené sacher kuličky Videorecept

Nepečené sacher kuličky

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

scofiq 29. 12. 2014 14:39

...ty bláááho, nevím, jestli bych "tohle" po Vánocích dala, ale proč ne? - jen to uvařit a ochutnat - třeba je "to" pořádnej vyprošťovák

)

iunka přidala novou fotografii! 27. 12. 2014 10:48

Přečtěte si

Šéfkuchař Pražského hradu prozradil originální recept na Masarykovo cukroví: Je lahodné a snadné, zvládne ho každý, říká

Šéfkuchař Pražského hradu prozradil originální recept na Masarykovo cukroví: Je lahodné a snadné, zvládne ho každý, říká

Recepty na vosí hnízda 7x jinak: S příchutí Margot tyčinek, pistáciová nebo mangová zpestří sváteční stůl

Recepty na vosí hnízda 7x jinak: S příchutí Margot tyčinek, pistáciová nebo mangová zpestří sváteční stůl

Pracny jako od babičky: Vyzkoušejte poctivý recept na voňavé vánoční cukroví Hodnocení 173×

Pracny jako od babičky: Vyzkoušejte poctivý recept na voňavé vánoční cukroví

Voňavé pracny nesmí na vánočním stole chybět. Kdy je upéct, aby se správně rozležely? Hodnocení 182×

Voňavé pracny nesmí na vánočním stole chybět. Kdy je upéct, aby se správně rozležely?

Povidlové taštičky z bramborového těsta podle ČSN: Uvaříte si s námi sladký oběd? Hodnocení 8×

Povidlové taštičky z bramborového těsta podle ČSN: Uvaříte si s námi sladký oběd?

Povidlové taštičky z bramborového těsta podle ČSN: Mlsat můžete i v rámci oběda Hodnocení 16×

Povidlové taštičky z bramborového těsta podle ČSN: Mlsat můžete i v rámci oběda

RECEPT: Vánoční bramborový salát podle Karla Gotta chutná božsky a překvapí jednou netradiční ingrediencí

RECEPT: Vánoční bramborový salát podle Karla Gotta chutná božsky a překvapí jednou netradiční ingrediencí

Jak na perfektní pomazánku z domácích škvarků: Potřebujete pouze kvalitní sádlo a pár ingrediencí, které máte doma vždy

Jak na perfektní pomazánku z domácích škvarků: Potřebujete pouze kvalitní sádlo a pár ingrediencí, které máte doma vždy

Nejnovější články

Video
RECEPT: Vánoční bramborový salát podle Karla Gotta chutná božsky a překvapí jednou netradiční ingrediencí

Domácí ionťák za pár korun, co vás postaví na nohy

8 foto
Dárky pro gurmány: Kurz pečení i poukaz do restaurace koupíte za 5 minut dvanáct a potěší to víc než ponožky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem

Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem

Ututatise před 46 minutami

Poctivá vánočka Videorecept

Poctivá vánočka

metrix7 před 49 minutami

Vepřové nudličky na pórku s česnekem

Vepřové nudličky na pórku s česnekem

Slavista62 před 1 hodinou

Krkovička z trouby Videorecept

Krkovička z trouby

Sahula před 1 hodinou

Těsto na perníčky - hned měkké Videorecept

Těsto na perníčky - hned měkké

habis před 1 hodinou

Perníčky, které jsou hned měkké Videorecept

Perníčky, které jsou hned měkké

AlienkaKalousova před 1 hodinou

Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení Videorecept

Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení

milhausz1984 před 1 hodinou

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

busy_dad před 2 hodinami

Celerová pomazánka Videorecept

Celerová pomazánka

Toms1 před 2 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

poirotka před 2 hodinami

Tématické fráze:
povánoční recepty, tncz nova, tncz nova

Suroviny:
brokolice, pórek, máslo, sůl mořská, droždí lahůdkové, voda, semínka chia, pohanka, libeček