Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 442 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,63 g |
| Tuky | 0,64 g |
| Vláknina | 13,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Makrelu vykostíme a maso nakrájíme na sousta.
Krok 2: Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek na plátky, kapii na kousky a rajčátka přepůlíme.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme tuk, necháme rozvonět cibuli a česnek.
Krok 4: Vsypeme tam kapii, po 5 minutách přidáme rajčata. Okořeníme.
Krok 5: Po dalších 3 minutách přidáme maso a bylinky, vypneme sporák a necháme spojit chutě. Po případném dochucení ihned podáváme.
Zdroj: Upraveno podle časopisu Dia styl
Zdroj: Upraveno podle časopisu Dia styl
Zveřejněno 19. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Uzená makrela na paprice, rajčatech s bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E2MK
Moje poznámka
Uzená makrela na paprice, rajčatech s bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E2MK
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 7 hodinami
Nepečené Lotus kuličky
Přidáno před 12 hodinami
Burizonové kuličky
Přidáno před 13 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Přidáno před 13 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno 15. 12. 2025 18:22:09
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní pečená kuřecí křídla
petrp před 4 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Patoja před 4 hodinami
Rakvičkové jednohubky bez amonia
JanaK24 před 6 hodinami
Nejlepší marokánky
veronikatun před 6 hodinami
Máslový krém na vánoční cukroví
Hanka112 před 6 hodinami
Pravý vajíčkový salát podle ČSN
dedektonik před 7 hodinami
Pařížské tyčinky od maminky
KralicekZ před 7 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Wikki před 7 hodinami
Drožďová pomazánka s vločkami
magdalenka před 8 hodinami
Bezlepková vánoční štola
mirka3 před 8 hodinami
Tématické fráze:
uzena makrela recepty,
uzena makrela,
makrela s testovinami,
uzena makrela s brokolici,
uzená makrela recept,
uzená makrela recept noakes,
uzená makrela a těstovinou,
uzená makrela na paprice,rajčatech a bylinkách
Suroviny:
makrela,
kapie zelená,
rajče cherry,
cibule bílá,
česnek,
pepř,
koriandr,
makrela,
bazalka čerstvá,
pažitka,
řeřicha,
tuk
Komentáře (8)