Suroviny
Porce: 3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 868 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,33 g |
| Tuky | 3,49 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 132,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus, pokrájená rajčata a kořenovou zeleninku na kostičky dáme do hrnce, osmahneme na troše olivového oleje nebo másla.
Krok 2: Podlejeme vodou cca 3 dcl a vaříme pod pokličkou cca 10 minut.
Krok 3: Přidáme ovařené kousky masa a buď podáváme jak je, když už je prcek roční, nebo jako já tomu mému 9. měsíčnímu ještě trochu promixuju tyčovým mixérem.
Zveřejněno 18. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusová kaše se zeleninkou pro prťata
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r2DE
Moje poznámka
Kuskusová kaše se zeleninkou pro prťata
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r2DE
Nejnovější recepty
Listové těsto na 3 způsoby
Přidáno před 1 hodinou
Vánočka podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 14 hodinami
Sladké snídaňové briošky
Přidáno před 15 hodinami
Kuličky z piškotů s vaječným koňakem
Přidáno před 15 hodinami
Pečená žebra s povidlovou marinádou
Přidáno 24. 12. 2025 20:05:10
Pstruh se salátem po bořecku
Přidáno 24. 12. 2025 19:52:50
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bílková bábovka
Pavluska75 před 50 sekundami
Klobásníky
Krista56 před 54 minutami
Svíčková na smetaně
HarryHole před 1 hodinou
Kynuté ovocné knedlíky
o.d před 2 hodinami
Jednoduché langoše
o.d před 2 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
o.d před 2 hodinami
Gulášová polévka
o.d před 2 hodinami
Domácí rohlíky
MirkaHr před 6 hodinami
Šťouchaná buchta
Anickamanicka před 15 hodinami
Pomalu pečený králík s tymiánem
Antusa před 15 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové kaše,
obilná kaše se zeleninou,
recepty od 10.měsíce,
recept ječmena kaše,
detske recepty od 10 mesice,
kukuřičný kuskus,
dětské recepty od 10.měsíce,
lepkova kase,
obilna lepkova kase,
ječmená kaše,
obilná kaše se zeleninou recept,
od jakého měsíce kuskus,
kdy dávat dětem kuskus,
od kdy dávat kuskus,
od.kdy davat detem.kuskus,
zeleninové kaše pro děti,
recepty od 10 měsíců recepty,
ovesná kaše od jakeho mesice,
kukuricna kase se zeleninou recept,
recepty od 7 mesice
Suroviny:
kuskus,
zelenina kořenová,
rajče,
maso kuřecí,
olej olivový
Komentáře (4)
Tady jsem zkopírla bezlepkové a lepkové obilniny, asi bych volila zatím jistotu a vařila bezlepkové, než budete mít další informace od pediatra:
Bezlepkové obilniny- pohanka, jáhly, quinoa, rýže, kukuřice, amaranth
Lepkové- bulgur, oves, kukskus, špalda /ta je vysokolepková/ a klasika pšenice, ječmen, žito